感冒之后吃什么？接诊过100000 宝宝的著名儿科医生为你解答！

全文摘自《小儿小病有小招》

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每当季节变换时，孩子是最容易感冒的群体，孩子生病了，家长又揪心又着急。很多家长都关心这样一个问题，那就是，孩子感冒后吃点什么能好得快，有没有什么管用的食疗小妙招？

　　下面，就给大家提供一些孩子风寒感冒后食疗方法。

1

葱豉豆腐汤

　　原料：生葱末50克，豆腐块75克，淡豆豉、胡萝卜丝、木耳丝各10克。

　　做法：1. 油锅烧热，下豆腐块略煎；2.放入淡豆豉，加清水1碗半，大火煮沸；3.放入葱末、胡萝卜丝、木耳丝略煮即可。

　　用法：趁热服食。每日1次，连服3天。

　　功效：对小儿风寒感冒伴咽痒咳嗽效果显著。

2

葱姜糖水

　　原料：小葱、老生姜各30克，红糖适量。

　　做法：1.将小葱、生姜分别洗净，切成片，放入小锅内；2.锅内加入500毫升水（大概3小碗），煎到150毫升（小半碗）；3.去渣留汁，加入适量红糖搅匀。

　　用法：趁热喝下。每晚1剂，连服3次。

　　功效：对小儿风寒感冒伴咳嗽有奇效。

3

萝卜葱白汤

　　原料：萝卜100克，葱白片50克，生姜片15克。

　　做法：1.将萝卜洗净切块，放入500毫升水中煮熟；2.放入剩余原料继续煎煮至汤浓缩至原来的一半即可。

　　用法：连渣一起服。每日1剂，分数次喂服，连用3天。

　　功效：可防治小儿风寒咳嗽、痰多泡沫、畏寒、身倦酸痛等。

4

香菜汤

　　原料：香菜(带根须)150克，冰糖适量。

　　做法：1.将香菜洗净、切段；2.锅中放适量水，放入香菜，煎煮20分钟；3.去渣留汁，加适量冰糖调味。

　　用法：每日1剂，分数次喂服，连用3天。

　　功效：可防治小儿风寒感冒，尤其适用于发热头痛、食物积滞等症。

5

葱醋粥

　　原料：连根葱白150克，大米50克，米醋10毫升。

　　做法：1.葱白洗净后，切成小段；2.大米淘洗后，放入锅中，加水煮沸；3.加入葱段，煮成稀粥；4.粥将熟时，加入米醋稍搅即可。

　　用法：每日1~2次，连用2天。

　　功效：适用于小儿风寒感冒初期。

大家都知道药食同源的道理，其实还有一句话叫“药借食威，食助药力”。有一些情况下，孩子感冒通过食疗就可以治愈，或者与药物治疗互相配合，促进孩子更快康复。

全文摘自《小儿小病有小招》

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用