抗癌食物南瓜, 不能和这三种东西搭配, 太不利于健康了!

众所周知，南瓜是最佳抗癌食物之一，其抗癌原因是南瓜富含的胡萝卜素，可有效抗击自由基，有助于降低癌症风险。胡萝卜素在深绿和黄色的蔬菜中常见，比如南瓜，还有就是胡萝卜。然而南瓜虽好，但也有要注意的饮食禁忌，接下来小编就来介绍一下南瓜不能和什么搭配吧！

南瓜

1、南瓜+红薯：腹胀

南瓜与红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

红薯

2、南瓜+红枣：消化不良

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

红枣

3、南瓜+羊肉：便秘

南瓜与羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

‍羊肉

4、南瓜+醋：破坏营养

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

醋

5、南瓜+带鱼：对身体不利

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

带鱼

除此之外，还要了解一下南瓜的食用禁忌

1、对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。

2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

3、不宜长期大量吃南瓜。因为南瓜含有胡萝卜素，如果人体摄入太多的胡萝卜素，那会沉积在角质层当中，时间久了我们的身体和皮肤周围会变成黄色，像是黄疸一样的颜色，因此患有黄疸的人不宜吃南瓜。