熬夜伤身是个老生常谈的问题了，前段时间有研究表明12点以后睡增加老年痴呆风险，这次又有新的研究结果出来了。
美国国家科学院院刊上研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。
晚睡具体的危害有哪些呢？有以下几条：
我们再来看下发生在网友身边晚睡案例的事，看完这些也许你真的就不要熬夜了。
1.护士熬夜4年，最终得了癌症去世了。
2.熬了7年，突发性耳聋，肝功能异常。
3.熬夜熬到内分泌失调，感觉非常无力。
4.熬夜多年，想吃的东西都不能再吃了。
5.熬夜导致心口绞痛，呼吸困难。
6.熬夜导致记忆力和反应力下降，头发掉的厉害。
7.熬夜导致脱发，皮肤变差，体制弱等。
8.熬夜导致左耳失聪，脸色蜡黄，掉发夸张。
9.熬夜导致牙龈出血月经不调，双肾结石。
这样的案例实在太多，还有这些。
总之，能不熬夜尽量别熬夜吧，为了自己的身体，为了关心你的人，尽量早睡。
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