“月经返潮”不一定是好事，小心宫颈癌要来临！

相信大家都对宫颈癌有所耳闻，很多人会认为这是一种距离自己很遥远的疾病，然而现实情况并没有那么乐观。目前，宫颈癌的发病率已高居视觉第二位，发病人群月有年轻化的趋势，很多人对于宫颈癌的认识不足，以至于错过了最佳的治疗时间，也为此而失去了生命。

俗话说，月经是女性健康的晴雨表，当女性月经出现异常时，往往说明我们的身体健康出了问题。尤其是绝经后突然又来月经的女性，一定要引起格外的重视，这往往是生殖器官肿瘤引起的，不排除有宫颈癌的可能。

来自河北的周大妈最近一段时间就很烦恼，她原本已经绝经四五年了，但近期月经却频频出现，虽然月经量不多，但总是淋漓不尽，她还和姐妹开玩笑说自己“返老还童”了。直到有一天早上，周大妈肚子剧痛，去医院检查后得知是宫颈癌晚期。

这个惨痛的案例告诉我们，月经异常不是小事，当出现月经突然增多、月经返潮、经期延长或缩短以及接触性出血的情况时，一定要引起足够的重视，及时去医院检查。宫颈癌是唯一病因明确，可以通过早期诊断、预防和控制的癌症，越早发现越容易治愈。

说到这里，我们不得不提到HPV感染，90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。HPV又名人乳头瘤病毒，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。目前一分理处130多种亚型，不同性别引起不同的临床表现，像黏膜高危型HPV16、HPV18就是引起宫颈癌发病最高的两种病毒。

如何才能早日清除HPV？

1、提高免疫力

免疫力的高低决定清除HPV的速度，因此日常生活中要保证饮食营养摄入的均衡，多吃一些对免疫提升有帮助的食物，同时也可以补充些硒元素，硒是人体必需的微量元素，可以增强免疫力，加速病毒清除，保护女性身体健康。

2、调整个人作息

良好的睡眠质量对免疫力的提升有很大帮助，因为在睡眠过程中可以让身体细胞进行自我修复，保证免疫细胞增殖，促进免疫因子再生，进而辅助HPV转阴。

3、注意个人卫生

尤其是有性生活的女性，平时应做到洁身自好，并保持良好的卫生习惯，在感染的期间减少同房的次数，每天换洗贴身衣服，防止病毒交叉感染。

4、积极锻炼身体

适当的体育锻炼能帮助提高新陈代谢和血液循环，加速体内毒素和垃圾的排出，也能辅助HPV转阴，建议大家减少久坐，每天抽出30分钟的时间来做运动。