老人独居，易患高血压！江西学者研究

一项来自江西九江学者的研究表明，独居或持续独居会增加高血压风险。

这项研究对中国健康长寿纵向调查研究中8782位无高血压≥65岁老人进行了分析，中位随访2.8年期间，2750人罹患高血压。

研究显示，与同家人一起生活的老人相比，独居的老人高血压风险增加19%。

在随访期间一直独居的老人，比一直与家人共同生活者高血压风险升高了24%。

本与家人共住而因丧偶或离婚过渡到独居者，要比持续与家人共同生活的有老伴的老人高血压风险增加21%。

分层分析显示，独居仅与年龄>80岁、男性、农村居民高血压风险增加相关。

研究者指出，这提示，做好社会支持和老年人生活安排是预防老年人高血压的一项举措。

孤独是心脏代谢疾病的一个容易忽视的风险因素。

一项对148篇文章30万人进行的研究表明，社会孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15支，甚至比不运动所带来的危险还要严重。

另一项包含70项研究的340万人的分析结果表明，孤独、社会隔离和独居都与早死风险增加有关，其危害相当于肥胖和每天吸烟15支。

社交媒体能拯救孤独吗？不能。

一项美国研究显示，刷微信或使用其他社交媒体超出2小时，孤独感增一倍。

2015年的相关调查已经显示，我国当时空巢老年人(老年夫妇户)和独居老人在老年人口的比例已经超过50%。时至今日，这一比例会进一步增长。如何更好提供养老政策和服务支持，需提上日程了。

来源：Wang X, Yuan X, Xia B, He Q, Jie W, Dai M. Living Alone Increases the Risk of Hypertension in Older Chinese Adults: A Population-Based Longitudinal Study. Innov Aging. 2023 Jul 3;7(6):igad071.