正如人的年龄,血管也是有年龄的。我们在出生的时候血管是很好的,随着年龄的增长,加上日常进食习惯与生活习惯的不同,我们会呈现出不同的血管年龄。
解铃还须系铃人,这吃出来的血管毛病,首先从饮食上入手改变。下面为大家推荐一个“天然的阿司匹林”!
黑木耳是清理身体垃圾的最棒食物,物美价廉,效果超强。黑木耳有利于血栓减少,促进血管软化,在食用的同时帮助你清理堆积的毒素,还你一个干净畅通的肠胃。海带是来自大海赐予人类的礼物,含量最多的是一种昆布素成分,这种成分作用与黑木耳相似,两种食物都是在清理血栓、软化血管,两者同时使用效果更佳。玉米是常见食物,玉米里的不饱和脂肪酸程度非常高,亚油酸利于新陈代谢正常进行,减少脂类堆积,促进血管畅通,保卫身体健康。
黑木耳抗血栓,大家都知道阿司匹林能减低血液凝结功用,但副作用却是造成皮肤及眼底出血。
而现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的作用效果相近,有阻止血液中的胆固醇在血管上凝结,防止心脑血管疾病以及动脉硬化症,又没有副作用,是天然的预防保健食品及中药材。
北京心肺血管医疗研究中心研究者选择了50名临床高脂血症病人开展了临床研究。
病人分为两组:第一组30名,每日15克干黑木耳服用一个月;第二组20名,每日5克干黑木耳,服用一个半月。均将黑木耳泡开后蒸煮作菜吃。观察期间不服任何降脂和抗凝药。
结果发现血脂显著降低,血栓形成显著减轻,血小板聚集率降低更显著。由此说明,黑木耳确有降血脂、抗血栓形成和抑制血小板聚集等多种作用。将对防治冠心病和动脉粥样硬化有重要意义。
是心脑血管疾病患者常用药物。而黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益,有“食物中的阿司匹林”之美誉。
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