便秘腹泻穴位按摩

　　下痢也叫下坠.医学叫里急后重,指便意浓,但便下不畅,似有大便结不完,但又没有多少大便可出．中医说的腹泻，也就是拉肚子，相当于西医的痢疾+其他感染性腹泻

下痢穴取穴法：

取定穴位时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于足背部位，脚拇?趾和第2趾中间向里2厘米处。（详见此脚底穴位图相关图示） 

主治疾病：

此穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗下痢非常有效。

昆仑穴取穴法：

昆仑穴位于人体的脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足?外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）（详见此脚部穴位图相关图示）

主治疾病：

此穴的主治疾病为：腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。 

阴陵泉： 

 下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。

太白穴取穴法：

取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘?，当第一跖骨小头后下方凹陷处。（详见此足底穴位图相关图示）

主治疾病：

此穴的主治疾病为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾?经上的重要穴位之一。 

少海；

可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。

太冲穴取穴法：

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨?连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。（详见此脚底穴位图相关图示） 

主治疾病：

此穴的主治疾病为：消化系统疾病、此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。

点压天枢治便秘：

便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感;然后屏气，增加腹内压，即可排便。

大敦穴，商阳穴     

很神奇的解决【便秘】　请有这种情况的朋友，不妨试一试！！！

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