治疗腰肌劳损有效的方法是什么？这是腰肌劳损患者关心的问题，专家提醒：腰肌劳损危害严重，因此广大患者在治疗时一定要选择好的医院，好的治疗方法，这样才能早日摆脱疾病的困扰。

治疗腰肌劳损有效的方法是什么？腰肌劳损是常见病、多发病，一般发病缓慢，病程长，多有长期的从事弯腰、坐位或其它不良姿势下工作、劳动的病史。部分病例有急性外伤史。常感腰部酸、胀、困、痛、沉重不适，在活动多或劳累后加重，休息后减轻，不能久坐或久站。持久的劳损及体位姿势不良，使腰部肌肉韧带发生损伤性炎症反应，腰部肌肉韧带充血水肿渗出，久而久之，腰部的肌肉韧带及其之间发生粘连、挛缩，退行性变，甚至纤维化，腰部的肌肉韧带收缩舒张功能受限，屈伸不灵便，整个腰部活动受限酸痛不适。

治疗腰肌劳损有效的方法是什么？首先我们来看看治疗腰肌劳损的方法有哪些：

1、止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。

2、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。