领悟

小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；

长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；

成熟后，发现幸福原来是一种心态，

领悟就幸福。

每晚在临睡前，闭上眼，

回顾一下，当天的生活，

过滤掉那些不快乐的细节，

记住那些快乐的点滴，然后开始感恩。

感恩，今天听到、看到、感受到的小快乐，

哪怕是经历了一个大晴天、看到一朵漂亮的小花、

见到陌生人的笑脸，总之，要找出一件事来感恩。

因为拥有懂得感恩的心境时，

才能看到生活中平凡的美好。

自己的快乐，自己找。

入睡前，

请写下５件让你快乐或感谢的事物。

这些事物可大可小，

包括你享用的餐点、

和朋友之间一段有意义的对话、

手边正在处理的一份工作等等。

这样一来你就可以看清楚自己的生活面貌，

自己到底花多少时间去做感到快乐的事情，

同时，又浪费了多少时间在不重要、

又不会令你开心的事情上。

很多事情一旦错过，就再也没有机会了。

英文有个字很有意思，miss，

它同时有错过和想念的意思，

错过了，就成为遗憾，

一辈子挂在心裡念著。

「后来」二字，

总带著一阵抹不去的伤情，

像是一个满脸疮痍的老人，

心底藏著，多少遗憾，

无处话凄凉。

但我们却无法避免「后来」，

所以，请珍惜现在。