如果买房子,地点的选择很重要,因为房子所处的地段、小区绿化等,与健康息息相关,甚至直接影响人的寿命。美国《赫芬顿邮报》近日综合多项国际研究给出提醒。
住公园旁 心态更平和
据大陆《生命时报》26日引述《赫芬顿邮报》报导,日本研究人员发现,公园附近绿植多,空气质量好,噪音低、空气湿度适宜。在公园附近居住,随时能感受〝森林浴〞,可以改善身体的副交感神经,降低血压。
同时,经常感受绿色,还能增强人体免疫系统,有助于抗感染。而英国埃塞克斯大学的研究显示,经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。
住水边的人 压力小
欧洲环境和健康中心研究发现,居住在滨海地区的人,其身体状况会比居住在内陆地区的人健康。因为当人们心情郁闷时,到海边散步,听海浪的拍打声音,可感受大自然的〝奇妙〞,会使人身心放松,从而舒缓情绪。同时,接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺,压力水平减轻,大脑更为放松。
不临街 心脏更健康
临街的房子,虽然交通便利,但机动车尾气、杂讯污染等是要每天面对的,久之会伤害健康。发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示,与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比,临街住的人10年内死亡风险升高27%。主因是,交通污染会引起动脉斑块积聚,加大猝死风险。
远离闹市区 能防血管硬化和婴儿哮喘
闹市区房价一向居高不下,但住在市中心并不是明智的选择,〝噪音〞和〝空气污染〞都会影健康。丹麦一项研究显示,住在闹市区的居民血管硬化速度更快,发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍。
美国辛辛那提大学一项研究则显示,住在主干道100米以内区域的婴儿,患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高。这是由于市中心车流大,频繁的刹车与加速会使汽车产生更多〝污染〞,婴儿自身免疫力相对较弱,导致呼吸困难或哮喘几率大。
上班近点 能防慢病
刊登在美国《华盛顿邮报》的一项研究显示,居住地离工作地点太远,慢性病的患病率会大大增加。这是因为上班路途远,早餐往往来不及吃,晚餐就成了最重要的一餐。用完晚餐,时间又已经很晚了,没时间运动便饱腹上床睡觉,肥胖接踵而来,日积月累,慢病也随之出现。
远离机场、铁路 不易发胖
瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院研究发现,机场的噪音会刺激人体压力激素升高,导致腰围变粗。通过对住在机场附近的5156位居民的调查发现,噪音每增加5分贝,被调查者的平均腰围就增加1.5厘米。同时,研究人员表示,铁路边的居民长期受到火车过往的影响,也有发胖的危险。
远离快餐店 中风风险低
美国密歇根公共卫生学院一项研究发现,住在快餐店密集区的人,卒中风险高。该研究收集了得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料,并将每一区域快餐店的数量按从多到少进行排列。排名前1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13%。主要原因是,快餐与肥胖是一对〝好兄弟〞,而肥胖会增加卒中的风险。
住高海拔地区 身材更苗条
西班牙一项研究表明,与住在124米海拔处相比,住在456米以上的高海拔地区,发胖的几率降低13%。由于高海拔地区缺氧,空气中的氧气浓度较低,而这种〝低氧气浓度〞会抑制饥饿感,使人〝不太想吃〞,进而控制了体重。
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