长斑了要喝生姜蜂蜜水

 

长斑了，喝生姜蜂蜜水  （摘辽宁老年报2007年9月4日）
    许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
    人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜
中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。
    蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩
光滑，面容红润，还能防裂补血。
    实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
    服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀
当水饮。