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芒果雞柳
Babycake
>《美味食譜》
2014.01.24
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芒果雞柳
烹調方法:
中級
食用人數:
4
準備時間:
15 (分鐘)
烹調時間:
5 (分鐘)
材料
雞肉 200 克 [切條]
去核芒果肉 2 個 [去皮、去核及切條]
甜椒 1/2 個 [紅色, 切絲]
甜椒 1/2 個 [青色, 切絲]
醃料
特鮮生抽
1/2 湯匙
舊庄特級蠔油
1 茶匙
蒜蓉
1 茶匙
純正芝麻油
1 茶匙
粟粉 1/2 茶匙
芡汁
特鮮生抽
1 湯匙
舊庄特級蠔油
1 茶匙
水 1 湯匙
糖 2 茶匙
粟粉 1 茶匙
程序
雞肉與醃料拌勻。
用2湯匙油炒熟雞肉,加入甜椒炒1分鐘。
拌入芒果肉及芡汁,炒勻至熱透。
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