我们的血压分为高血压和低血压两种,现在人们的生活水平都是比较好的,这样就很容易造成高血压,高血糖的出现。而低血压则大多原因不明，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，有些与长期患病或服用药物有关。
血压多少算是低血压？
低血压大多为生理性的，症状轻微，不会明显损害重要器官或系统，所以不属于严重的临床问题，世界卫生组织至今也没有给出统一的低血压诊断标准。国内目前诊断成年人低血压的标准是血压低于90/60mmHg。
低血压都有哪些危害？
1．头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降 。
2．低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症。
3．低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险。
4．低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生 。
5．口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
低血压应该怎么调理？
一、饮食
低血压的患者一定要多多注意自己的饮食，要保证自己的饮食合理而且有规律，尽量使自己的身体有足够的，全面的营养物质，从而增强自身的体质。
饮食不要太清淡，吃得稍咸一些，饮淡盐水，多喝水等可增加血容量，从而提高血压。适量饮茶或咖啡，咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适量饮酒，酒精使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能。
二、作息规律
作息方面，要有规律，劳逸结合，避免疲劳。体力活动方面，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环。体位性低血压患者，由卧位或蹲位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
三、中药调理
低血压的患者我们一般是采取中药治疗的形式，因为中药的效果是比较好的，而且对人的身体没有副作用，不会像西药一样，吃了之后可能会产生其他影响。而且我们都知道中药还是一种比较好的补药，所以可以放心使用。
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