眼睛干涩，不妨试试这个小妙方～

经常玩手机，眼睛干涩，看不清东西，尤其是春季，风大，更容易干了。有什么好办法吗？

有的！干涩，就是阴亏，我们主要的还是滋阴，补阴。

给大家介绍一个好吃且有效的食疗方法。不仅可以改善眼睛干涩的症状，而且对经常熬夜的朋友效果也不错！

准备黄精，枸杞子，大枣，菊花。

炖着吃也行，熬粥吃也可以，熬粥的话可以把菊花换成莲子，口感更好一点！

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2021-03-08 08:23:02