所谓湿邪，是身体系统在各类环境下产生的系统废物，因其性质或重浊粘腻，或弥漫雾散，特性类似于自然界之“湿”，故而借用“湿”之名，来描述这种会引起系统障碍的废物。
湿邪之致病，表现的症状品类繁多，大部分的处理也极其耗费耐心，除了精确制导到湿邪停滞的身体子系统外，大的处理原则，可以简化到以下几则（不能做到精确，把握方向也能解决一些问题），所列举的方药，仅仅是临床备选的一小部分，仅供参考。
1、 清热利湿法
舌苔的厚薄、黄白、津液多少及舌质色泽是辨别湿重、热重之关键。
若症见口渴烦躁易怒，咽干胁痛，恶心，厌油，食欲缺乏，或出现黄疸，黄色鲜明，小便短少而赤，大便秘结，舌苔黄厚而腻，舌质红，少津，脉弦滑数这，属热重于湿，多由湿热之邪上扰心神或湿热中阻、困遏脾胃，肝胆疏泄失司，迫使胆汁外溢，或湿热下注膀胱所致。
治法：清热利湿通腑
主方：龙胆泻肝汤、甘露消毒饮
若症见头身困重，胸脘痞满，食欲减退，恶心呕吐，腹胀或大便溏垢，或伴有低热、舌苔白腻或厚腻微黄，舌质红，脉沉滑或濡缓者，属湿重于热，多由湿遏热伏、阻滞中焦或脾阳为湿邪所困致运化失司所致。
治疗：应利湿化浊运脾以清热。
主方：茵陈五苓散
注意：湿为阴邪，黏腻难解，治法当以利湿化浊运脾为主，佐以清热，不可过用苦寒，以免脾阳受损。
对于湿热并重者，应在辩证基础上酌情加减，同时适当佐以泻火解毒之品，药选栀子、大黄、茵陈、黄芩、黄连、龙胆草、鸡骨草、金银花等。
2、 苦温燥湿法
湿聚为饮，阻滞中焦，中阳不振，而见中焦寒湿阻滞之症，如身热不扬，脘痞腹胀，恶心呕吐，不思饮食，渴不多饮，大便溏，小便浑浊，舌体胖大，苔白腻而滑，脉象弦缓或细缓等。
治宜：苦温燥湿，健脾和胃。
主方：藿朴夏苓汤、平胃散、二陈汤
苍朮、厚朴、半夏、陈皮等燥化湿邪，辛开苦降，调理脾胃。
注意：本症也可酌加少量芳香化湿之品以醒脾开胃，协助脾胃正常运化。
若见湿胜气郁甚者，可选加柴胡、郁金、川芎等增强行气化湿之力。
提醒：本法适用于湿阻中焦、湿盛热微或湿邪尚未化热之时，如果湿邪一旦化热，则应转手于清热，不可过用温燥之品。
3、 芳香化湿法
若脾气不足，运化失司，则湿浊内盛，内阻中焦，症见身热不扬、头重如裹，眩晕，脘腹痞满，身重肢倦，呕吐泄泻，口淡，舌苔厚浊而腻，脉濡缓等。
湿系氤氲黏滞之邪，利水健脾，渗利湿浊固然重要，但湿邪弥漫，呈雾露之漑，如不采用芳香利气化湿，则湿邪仍蔓延滋生，难以化除。
主方：藿香正气散
藿香 佩兰 豆蔻 白芷 紫苏梗
半夏 石菖蒲 香橼
提醒：若出现湿热化燥伤阴或气虚症状时，此类药物只能暂用，不可久施，以防伤阴耗气。又因其芳香，含挥发油，入汤剂时不宜久煎。
4、 淡渗利湿法
湿成泛聚之后，脾运不及，则湿困气阻，脾运更差。若只顾健脾益气，不祛湿邪，则脾气难苏。可见胸胁胀满，目眩短气，兼见面色萎黄，肢体困倦乏力，納呆食少，大便不畅，小便不利，口黏腻或有甜味，舌苔白滑而腻，津多，脉濡滑或濡缓。
又因湿为阴邪，来源于水，通利小便可使湿邪外泄，故有“治湿不利小便，非其治也”之说。
治疗：淡渗利湿
用药：五苓散加减
茯苓 白朮 砂仁 猪苓 泽泻
车前子 大腹皮
5、 通阳利湿法
又称“温阳化湿法”，主要用于阳气不足不能通行，而致水湿不化者。多指寒湿。
所谓“低洼之处，必得烈日晒之，或以刚燥之土培之”，用药多选：
桂枝 通草 干姜
茵陈朮附汤、茵陈理中汤、茵陈四逆汤
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“季子说”述及的传统医学，是季子视野里的传统医学！
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季子，男，毕业于北京中医药大学，原供职上海某三甲医院，于2013年6月起辞职探索自由执业之路，2014年11月，上海季建刚中医诊所获批成立！从求学起到现在，在中医路上行走第18个年头，一路坎坷，好在命运垂青，跌跌撞撞中误闯传统医学内室，见证中医理论的精妙，并能用疗效以确信。近年逐渐接受轮回思想，向死而生，勉力前行！鉴于传统医学在目前语境下式微之态以及自身话语混乱，发愿2014年起开始阐释中医经典并普及中医知识。
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