男女足部健康大不同

男人的足部健康问题

一般来说，男人因为工作原因，需要长时间站立或行走；而且平时进行的休闲活动需要不断地跑或跳，所以男人的足踝容易受到损伤。但是，男人们往往会忽略足踝问题，直到足踝处的疼痛影响了工作或活动才意识到它们的存在。

常困扰男人们的足踝问题

1. 脚踝扭伤——参加体育运动是导致脚踝扭伤的原因之一。但事实上，平常的一些活动也会给足踝韧带造成伤害，比如行走于不平的地面或在结了冰的人行道上滑倒等。旧伤还没有完全恢复好就进行一系列运动会导致脚踝不断扭伤，导致踝关节长期不稳定。

2. 拇趾僵硬——虽然一些特定的足形更容易患拇趾僵硬症，但使用过度也会造成这个问题（大拇趾关节僵硬疼痛）。高尔夫球手在挥杆时，足部总会进行扭转运动，所以导致其容易患上此症。还有一些人，因为工作原因（比如一些需要经常弯腰或下蹲的工作），大拇趾承受的压力很大。

3. 跟腱问题——跟腱炎或慢性跟腱损伤通常是因重复性活动突然增加所致。所以，只在周末参加体育活动的人的跟腱更容易产生问题。跟腱问题也常见于那些因为工作需要，足部和脚踝经常受压的人，比如蓝领工人。

4. 脚趾及跖骨骨折（脚趾骨折）——脚趾骨折或者跖骨骨折后要尽快去医院进行治疗，如果治疗不当，会引发严重并发症。

女人的足部健康问题

其实女人比男人更容易面临足部问题，主要是因为女人经常穿鞋面比较窄的鞋子，这些鞋子会挤到脚趾；她们还经常穿高跟鞋，高跟鞋会束缚前脚掌部分，以致产生许多足部问题。

常困扰女人的足踝问题

1. 莫顿氏神经瘤-——前脚掌部分的神经组织因为受到挤压和刺激（比如穿尖头鞋或或高跟鞋）而变厚。

2. 拇趾外翻——刚开始，大拇趾会向其他脚趾方向偏移，随着时间的推移，趾骨的角度会渐渐地改变，产生隆起物。拇趾外翻一般都是因为遗传因素。虽然男人和女人都会得拇趾外翻，但是女人穿的鞋子会让这种足部畸形变得更严重。

3. 足跟痛和足底肌膜炎——虽然足部结构缺陷是患足底肌膜炎的最常见原因，但对女人来说，经常穿支撑性能不强或无后跟的鞋（人字拖）会导致这类足部问题的发生。

4. 脚踝扭伤——虽然任何人都可能扭伤脚踝，但穿高跟鞋或楔型鞋的女人更容易扭伤脚踝，特别是走在比较滑的路面上。

下篇我们将说说婴幼儿及糖尿病患者常见的足部问题