人生的四种重要模式
决定一个人的幸福，可以用横向与纵向两种经纬度把人生分成四种模式。
第一种是奔波忙碌型。从早晨醒来就一直在忙，手机24小时不敢关机，忙着从这个目标奔向另一个目标。有一句话，要吃苦，长辈们经常会说。义乌人特别能吃苦，吃得苦中苦，方为人上人。吃苦是很好的精神，也是义乌快速发展的一个动力。义乌人靠着自己的勤奋，努力拼搏，达到了一个个目标，但生活压力很大，这里面犯的最大错误是把成功等同于幸福，奔着那个结果跟着那个目标去的。
第二种是享乐主义型。享乐主义的人跟奔波忙碌型的人正好相反，及时行乐，只要获得快感就是幸福，只要开心就好，管他明天怎么样，其实内心很空虚。他觉得生命没有意义，努力等于痛苦，快感等于幸福，强调这个过程的快感性，只看过程，不看结果。
第三种是虚无主义型。有一个哲学家把一生的精力都致力于研究高峰体验和巅峰表现，他说，人类最好的时间通常是在追求某一个目标的过程当中，把自身的实力发挥到淋漓尽致的时候，所以很多不太懂得这个道理的爸爸妈妈犯的最大错误就是避免让孩子接受挑战。碰到一些困难，父母出面去解决，把孩子接受挑战的机会剥夺。其实没有挑战的生活是不会幸福的，你一定要给孩子栽跟头的机会，一定要给他去挑战自己展现自己实力的机会。而虚无主义的人认为这个世界不由我主宰，什么也控制不了，没有激情去做任何事情，陷入到彻底的绝望当中，既放弃了过程，又放弃了追求的结果。
最后一种是幸福型。既有过程也有结果，既兼顾追求过程当中的体验，又兼顾到结果。幸福是向山顶攀登过程当中的种种经历和感受，如果一门心思只管爬山，也不管身边好看的风景，那个人是奔波忙碌型的人；如果他知道山顶在那里也不管它，反正就在山底下逛逛，看到什么好玩的就玩一下，那种人是享乐型的人。只有幸福型的人会不断地向山顶攀登，心里一直有这个目标，又会欣赏到一路上美丽的风景。他前进的感觉是一种有激情的感觉、有力量的感觉、感恩的感觉，是完全正面的感受。奔波忙碌型的人，为劳而活着，为了下一个目标天天在奔跑，他的感觉有焦虑，有压力；享乐主义型的人是为现在而活着的，他的感觉很空虚，很无聊；虚无主义型的人被过去的阴影缠绕着，他的感觉是无助、绝望。这些都是负面的感觉，而幸福型的人可以去协调现在和未来的关系，在达到未来的目标当中、接受未来的挑战过程当中，让自己的每时每刻都过得很有意义。
幸福是什么
幸福，是快乐和意义的结合。要过真正有意义的生活，这个目标一定是你自己的目标，而不是为了去迎合别人的希望。不是因为老师夸你是个好学生，你就好好学习；也不是因为爸爸妈妈说你是个好孩子，你就努力工作。你所做的事情一定要找到目标感，看看你在这个过程当中有什么快乐的体验。幸福和成功之间有着非常强烈的关系，越感受幸福的人越能够体验到成功，更快速的成功！他善待了自己，让自己快乐的同时也会感染别人快乐，就会拥有更好的人际关系。因为他有了更好的人际关系，他出去工作的时候，就更加努力专注，也越容易出成绩，得到其他人的认可。同样，幸福的人寿命会更长，而且身体会更好。
对自己、对社会有意义，幸福的标准在哪里？幸福能衡量吗？社会上的人通常都会以事业成败来衡量一个人是否成功。但是，在幸福的标准上不是的。虽然人和事业一样，也有盈利和亏损，不同的是衡量人生的成就标准不是金钱，也不是知名度，也不是命运，也不是权力，而是幸福。其实人生的意义是幸福，但幸福感和金钱之间只有着非常微弱的关系，或者说几乎没有关系。有钱人更容易紧张和焦虑，甚至越有钱越紧张越焦虑。因此，我们在追求物质生活的同时，能够兼顾到自己心灵的成长，在平时赚钱的过程当中千万不要忘记去呵护你的幸福，心灵像公司一样，当我们的收入大于支出的时候才能够维持。
那么心灵的收入是什么呢？心灵的收入就是正面的情绪，比如感恩、快乐、激情、平静、平和、安详等，这些都属于正面的情绪。当你的心能够享受到快乐和宁静的时候，你能够体验到正面的情绪。负面的情绪包括抑郁、伤心、难过、焦虑、愤怒、抱怨，当这些情绪出现的时候，其实就是在透支自己的幸福感觉，所以我们一定要控制好让正面情绪大于负面情绪，才会处在幸福的人生当中。你自己怎么样增加自己的收入，你情感账户里的收入通过什么方式来保持正面和积极的状态，需要随时调整自己的情绪。当意识到负面情绪的时候，就做些开心的事情，那会带你走到幸福的感觉上去，走到正面情绪上去。发现真我是一个很难的过程，但要活出真我来。
真我由几个方面构成，首先要身体健康，不要拖累自己也不要拖累别人，保持自己的身体健康就是对孩子对家庭的最大贡献，做到天天努力锻炼身体；其次是心智和教育，每个人成长都在学习的过程当中，活到老学到老，在社会当中扮演好各种各样的角色；再次就是社交与文化，最重要的是精神和伦理的领域，这是做人的核心价值观，只有这样人生才会变得更有意义、更快乐、更幸福。
如何幸福
让自己感受幸福的方式很多，首先要学会表达感激，没有一个人是天生要为你服务的，也没有一个人是欠你什么的，所有你得到的都是你值得感恩的东西，记录别人给我们的点点滴滴的恩惠，保持这个感恩之心，最大的获益人是你自己。表达感激可以做幸福日记，入睡前写下5件让你最快乐值得感激的事情，事情不论大小，如下班回家闻到了诱人的饭菜香，你觉得开心幸福吗？和好朋友谈了一次话，喝了一次茶，是不是也很幸福啊？出门的时候，孩子给你的一个拥抱；父母做你喜欢吃的饭菜，等你下班来吃；你的客户对你的服务很满意……当你的心被这些幸福和快乐充满的时候，你就会在一个正面的情绪上。当越来越多的正面情绪替代掉负面情绪时，你就会走入到感情账户的正面上去，处于收入大于支出的状态。当然如果每个月有两次去对帮助过自己的人表达感激的话，这个幸福感也会大大提升。
追求幸福的方式还有：第一点要遵从你内心的热情。选择做对你有意义并且让你快乐的事，不要只是为了轻松而选择，而是要选择那些快乐的有意义的事情；不要选择别人认为你该做的事情，而是真正找到你自己内心认为该做的事情、非做不可的事情。第二点是学会失败。成功没有捷径可以走，成功的道路上充满挑战，努力奋斗也是成功的一部分，也是幸福的一部分。历史上那些有成就的人都敢于行动，像爱迪生发明灯泡就是经过多少次失败最后才成功的。每一次他都对自己说：“太好了，我又知道了这个材料不能做灯丝。”他都是非常积极地把正面的想法告诉自己，不让失败的恐惧绊住自己的脚步。第三点是接受自己的全部。当自己失望、烦乱、悲伤的时候，内心通常有两个角色不停地在鞭挞自己，因此要全面考虑。第四是有规律地锻炼。锻炼是生活中最重要的事情，每周只要3次，每次只要30分钟，就可以大大地改善我们的身心健康，还有保证睡眠。第五点是慷慨有爱心。可能我们钱包里的钱不是特别多，但这不意味着我们没法帮别人。比如坐在公交车里，让一个老爷爷坐一下，既不需要你的钱，又不花你的时间。第六点就是勇敢。勇敢不是不害怕，而是虽然害怕仍然向前，明知山有虎偏向虎山行，这才是勇敢。不是说勇敢的人不害怕，勇敢的人也有恐惧的一面，但是我们接受这种恐惧，继续向前进，这才是真正的勇敢。
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