新冠病毒的预防要点:
根据医疗卫生专家的观点和本人的认识,提出以下建议,仅供大家参考。
1.出门前,回来后用酒精消毒鼻腔,面部和手,有条件把穿的衣服也用酒精喷酒一下。用盐水漱口,会喝酒的人用白洒漱口。回家后把口罩和手套用酒精消毒,或消毒后扔掉。
2.出门戴N95口罩,卧室,居室,办公室每天都要通风换气。
3.少吃或不吃油炸油炒食品。适量摄入鸡蛋,瘦肉,鱼肉,菇类等高蛋食物,同时适量多吃番茄,红白罗卜,大白菜,梨,橙子,苹果等富含维生素的蔬菜水果。
4.不要一直坐着躺着,每天要做一小时的健身操,来提高人体白细胞和免疫系统的活力和战斗力。
5.避免熬夜,避免劳累过度,保持好心态好心情!服药要遵照医嘱,要按说明书服用!
6.从感染过新冠病毒的患者来看,新冠病毒的传播力很强,所以要认真应对,尽量把感染向后推迟,"晚阳比早阳好!”祝大家健康平安幸福!
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