知网加急《基础教育参考》22年4月刊
从高中学生喜欢和讨厌的父母经典语录谈亲子关系建设的几点建议
山东省青岛第五十八中学 王克伟
【内容提要】高中学生喜欢和讨厌的父母经典语录，直接反映了父母的家庭教育理念和管理孩子的不同模式，从家长角度采取用事实说明代替批评指责、用拟人化对话方法替代批评教育和掌握表扬、批评孩子的艺术等亲子关系建设策略；从孩子角度采取理解爸妈焦虑，与爸妈成为知心好友等主动交往策略，亲子双方共同努力，才能建设良好的家庭亲子关系。
【关键词】高中学生 父母经典语录 亲子关系建设 建议
【正文】
笔者曾经对我校高一级部4个班160名学生做过调研，高中学生喜欢的父母经典语录贴近生活，不讲大道理，不经常谈学习成绩，具有信任、鼓励的特点，普遍受孩子们欢迎，例如你永远是我们的骄傲，你永远是爸爸妈妈的女儿（儿子），爸爸妈妈永远爱你，很好，没关系，继续努力，慢慢来，不着急，努力了不后悔和祝你好运等等。
而高中学生讨厌的父母经典语录，有道德绑架、与别人比较、严格掌控和只要成绩不要其他的几个特点，例如我是为了你好，你天天玩，赶紧学习；你长大后会发现你活成了自己讨厌的样子；你看人家某某某，你得多向人家学习；你去这个社团，参加这么多活动，浪费这么多时间，高考加分吗；你怎么又开始玩了，快去写作业；把手机给我，把电视关了等等。
影响家庭亲子关系建设的因素比较复杂，父母对孩子年龄特点的认知，父母的自我价值观，亲子沟通方式、教养方式、夫妻关系等都是影响良好亲子关系建设的重要因素，达成以上因素，有利于在家庭中建设良好的亲子关系，有助于孩子成长。
高中生正处在脱离父母的心理断乳期，他们身体发育迅速，自我意识增强，独立生存能力得到很好发展，高中生在心理和行为上有强烈的自主性，希望父母尊重他们的成人感。
高中学生情绪体验比初中强烈，情绪内容广泛、连续性。憧憬未来，常对活动充满热情，容易兴奋冲动，狂热和急躁；遇到挫折会有严重的负面情绪。意志的主动性、目的性增强，能掌握自己的行为。在做事的自信心、果断性、自制性方面有发展，调节力有明显提高。
高中生交友热情高，迫切需要情感支持力量，对朋友、伙伴的交往需求逐渐加深。对异性关注上升，在公开场合转向隐藏自己，但又有表现欲，希望引起异性好感。在一定条件下，少数学生出现对异性较为隐定的情感，进而发展到恋爱。
高中学生家长了解以上孩子的心理发展特点，因时因事对孩子因材施教，与孩子平等对话，特别有利于建设良好的亲子关系。
父母是按照自己的价值观去塑造孩子，还是让孩子成为自己，对孩子的影响非常大，这决定了父母对孩子管理的模式是民主型还是专制型。
专制型父母经常使用禁止和惩罚等高控制策略，强调孩子对父母的绝对服从。因为父母使用专制统治策略可能与孩子的焦虑、恐惧和挫折感有关。久而久之，孩子轻则容易胆小、自卑，缺乏自信和独立性；重者则会形成逆反、蛮横、撒谎等心理。专制型父母在高中段与孩子冲突过多，孩子与父母情感对立，沟通过少或没有沟通，对亲子关系建设不利。
民主型教养方式中，父母与孩子是民主平等的朋友式关系，孩子容易与周围环境形成和谐关系，民主型教养方式下孩子适应性强、心境积极，也容易与抚养者融洽相处，冲突较少。在这种家庭中长大的孩子，独立意识和创造性、主动性普遍较强，善于与人合作，社会责任感强，意志坚定有灵活性。此类家庭培养的高中孩子，愿意与父母沟通，经常把学校发生的故事讲给父母听，甚至把自己喜欢一个男生或女生的事都告诉父母，父母给与指导，对孩子有充足的信任，对建设良好的亲子关系非常有利。
建设家庭良好的亲子关系，建议家长们做到以下几点：
第一，用事实说明代替批评指责
一个高三孩子学习很辛苦，晚饭后看到爸爸妈妈在看电视，也站下看了一会，妈妈看孩子还不走，就说：“都高三了，还有心思看电视？”孩子不走，忽然赌气坐下了，妈妈生气关掉了电视，孩子与妈妈吵了起来。
如此一个简单的问题，如果注意语言上的技巧，就很容易解决，可以说：“学习辛苦了，少看一会放松一下。”理解孩子，指出孩子辛苦，并说明少看一会是为了放松，孩子发现妈妈如此懂他，看一会很快就能走开。面对这种心平气和的说话语气，孩子很愿意与家长配合。
第二，用拟人化对话方法替代批评教育
有一个高一同学疫情假期玩手机时间很长，耽误了听课和作业，甚至吃饭都抱着手机，爸爸妈妈很焦虑，爸爸看见孩子抱着手机一边吃饭一边刷视频，脸色非常难看，妈妈让孩子暂停看视频，跟孩子说：“儿子，我仿佛看见手机在说话，它说：谢谢你那么喜欢我，现在我是你的主人，你得让我休息了。”儿子忽然想到了什么，脸一红，放下手机，大口吃起饭来。
可见，拟人化谈话方式会起到很大的润滑作用，本来很生气的事情，但是我们把它拟人化之后，孩子很容易接受，减少了父母对孩子的大叫大喊，也是建设良好亲子关系的最佳途径之一。
第三，学会鼓励孩子
鼓励重在强调孩子做事的过程，不看少看最后的结果。多鼓励孩子做事的过程，会让孩子知道，认真做事，享受努力拼搏的过程，结果不会太差，而且愿意挑战有难度的任务。
我们可以这样鼓励孩子：孩子，你帮妈妈做家务的样子真美；你写字认真，妈妈喜欢你认真的样子；孩子，你读书的声音真好听；你听网课很认真，很棒奥。这次考试进步这么大，说明你的努力见效了，祝贺孩子。
善于鼓励孩子的父母，家庭亲子关系特别和谐。
第四，欣赏孩子的优点，学会表扬孩子
当我给家长们出示以下几个小学数学算术题的时候，即9+5=14，7+6=13，3+7=10，9-5=14，家长们往往脱口而出，老师你怎么算错了一道题。
几乎所有家长都善于发现孩子身上的错误，修正错误和批评错误，却不善于发现其正确之处，让孩子利用自身优势，扬长避短。
只有学会欣赏孩子的优点优势，才能让孩子拥有阳光灿烂的个性，也才能不怕困难，取得更多的成功。
表扬孩子要具体，孩子才能知道那些行为是好的，那些行为不好，容易找准努力方向。及时表扬孩子让家长满意的每一件事，才能对孩子习惯养成产生重要影响。表扬要适度，不要夸大其词，要对事不对人，尽力减少或消灭很好、真棒、你很聪明的这类“假大空”的表扬。善于表扬孩子的家庭，能够建立积极向上的亲子关系。
第五，学会批评孩子
首先学会正面管教，它是一种既不严厉也不娇纵的方法，和孩子以相互尊重、合作为基础，贯彻“和善与坚定”原则，在提升孩子自我控制能力的基础上，培养孩子独立生存能力。比如某高一男孩玩游戏、刷抖音上瘾，作业常常无法完成，可以坚持适当陪伴，在尊重的基础上，只要不完成学习任务，坚决不允许玩游戏，整个过程不骂、不批、不高声，和善而坚定的执行规则。
其次，就事论事，不究以往。探究孩子做错事的动机、过程以及事后感想，再谈谈事后如何弥补。
再次，留白式批评，就是引导孩子自我批评。孩子犯错误后，不要立刻狂风暴雨，情绪大爆发吓不住高中孩子，一旦孩子认为犯了严重错误用父母的一场情绪爆发就可以相抵的话，孩子以后会毫无顾忌的犯错误。暂时不批评孩子，漠视孩子两到三天，孩子会在担心、焦虑、内疚中等待，最后父母再找孩子谈谈如何弥补，因为父母尊重孩子，接纳孩子，会收到意想不到的教育效果。
另外批评孩子还要注意时间场合，吃饭的时候不批评孩子，睡觉之前不批评孩子，孩子的同学朋友在场不批评孩子。批评也要给孩子申诉的机会，因为父母都是人，难免批错了孩子，要允许孩子为自己辩护。
第六，无条件的爱孩子
一些家长经常告诉孩子只有好好学习，才有好饭吃，把拥有好成绩变成了爱孩子的前提条件，爱孩子必须是整体地接纳他，既接纳孩子的优点，也要更好的接纳孩子的缺点。尤其是成绩不好的孩子，只有更好的接纳他，爱他，他才有努力前进的力量。
家长们可以直接告诉孩子你爱他，也可以用眼神告诉孩子你爱他，用理解共情的态度倾听孩子的心声，让他感受到我们很爱他。
第七，良好夫妻关系是建立亲子关系建立的基础
只有拥有良好夫妻关系，才能建立良好的亲子关系。夫妻关系和睦的关键是信任、求同存异，还要给对方留有相对自由的空间等等。妻子要允许丈夫外出吃饭聚会，这是交往需要和宣泄压力的需要。丈夫要允许妻子与朋友逛商场购物和吃饭，这既是交往的需要，也是审美需要的满足。
另外夫妻任何一方与孩子过于亲密，都会对夫妻关系产生破坏性影响，另一方会无缘无故的产生愤怒情绪，惩罚结盟中的薄弱者，从而破坏夫妻关系或亲子关系。家庭中夫妻关系第一，亲子关系第二，不可以错位。
从高中孩子的角度看，建立良好的亲子关系，要注意做到以下几点：
第一，理解爸妈焦虑，与爸妈成为知心好友
面对疫情，爸妈外出上班，或买菜做饭，担心感染病毒，有焦虑性自我保护。
爸妈第一次或第二次全程看到孩子学习的过程，因为与爸妈的理想状态有差异而产生焦虑；孩子长大了，知道父母爱自己，却不愿意轻易表达自己对父母的爱。孩子独学而无友，与学校常态学习不一样，学习效果不能保证，孩子焦虑，父母会加倍焦虑。
父母拥有如此多的焦虑，孩子们要理解接纳，并尝试与父母成为朋友，才能帮助父母减压，建立良好的亲子关系。
第二，尊重爸妈，学会倾听
爸妈工作上有压力，生活上有压力，孩子的成长有压力，关注老人健康生活压力。
爸妈诉说他们的焦虑和压力，我们不要烦躁和离开，要学会认真倾听，如果焦虑的内容是担心我们的学业，就大声告诉他们：相信我老爸老妈，我会努力的！
我们的倾听是帮助爸妈减轻压力和建立良好亲子关系的重要途径之一。
第三，让父母看到我们自己的行为变化
同学们可以主动与父母一起制订自己的学习计划，并把计划写两份，一份贴在自己的书桌旁，另一份贴在父母能看到地方，比如客厅。前提是计划的制订要合理，包括听课、作业，也包括体育锻炼、休息娱乐等，能自觉按照计划进行。
让爸妈知道我们的学习计划，参与监督计划执行，我们会增加执行计划的自觉性，也增加爸妈对我们的信任感，提升我们的自我管理能力，让亲子关系走向深处。
第四，向父母请教，让父母省心
我们是高中学生，对未来大学专业和职业发展缺乏了解，可以从生涯规划方面向父母请教。了解父母中小学的时候喜欢哪些学科？有哪些兴趣爱好？上大学是否学了自己喜欢的专业？有哪些专业课？现在这个专业还有吗？
了解父母的奋斗经历，了解父母对人生的看法，虚心地听，崇拜地听，既能搜集未来的职业信息，又能激发自己斗志，还能密切亲子关系，一举多得。
第五，感恩赞美父母的辛苦
看见父母的辛苦并表达出来，让爸妈感受我们的成长。爸妈做你喜欢吃的饭，为你提供学习生活上帮助，要主动说：“谢谢爸爸妈妈，爸爸妈妈辛苦了”。爸妈外出，提醒爸妈爸妈戴好口罩、带好手套做好防护，嘱咐他们“注意安全”。爸妈要上班了，收拾打扮自己，要说“爸爸妈妈，今天你们的脸色真好，你们真漂亮，真帅！”真诚的感恩赞美能让亲子关系甜甜蜜蜜，从而建立亲密的亲子关系。
第六，把同学老师的故事讲给爸妈听
同学们身边每天都会发生这样或那样的故事，比如美女老师或帅哥老师的口头禅，有人对他们的崇拜和热爱，同学们之间的小矛盾，男女生之间“早恋”的故事等等，你或者高兴，或者伤感，或者委屈，或者平静，讲给爸妈听，爸妈很喜欢听我们的故事。这是父母与孩子相互了解的过程，也是加深亲子感情的好机会，也是同学们倾诉减压的过程。
第七，与父母同乐，让父母开心
选择高中学生必读的书目，比如《四世同堂》、《雷雨》等等，与爸爸妈妈共读一本书，聊聊其中的人物故事、时代背景和写作技巧，与父母一起分享阅读心得，交流读书感悟。
帮助父母做些力所能及的家务，可以丰富我们的成就感，锻炼我们的动手操作能力，未来婚恋之后还可以增加我们的幸福感，我们要经常帮父母打扫卫生，收拾房间，和父母一起包饺子，甚至学做几道好菜，在活动中密切亲子关系。
找出家里的老相册，或者电脑里面的老照片，与父母一起整理相册，看看父母年轻时期的美好时光，也回忆一下自己上幼儿园、小学、初中的快乐与烦恼。
这些活动有利于营造家庭温暖和谐的氛围，让父母开心快乐，建立良好的亲子关系。
亲子关系建设，父母往往占主动权，在亲子关系形成中起主导作用；高中段孩子的感知觉、思维品质和意志品质等已经达到成人水平，发挥他们在亲子关系建设中的主体作用，对良好亲子关系的形成将起到应有的促进作用。
参考文献：
【1】王治芳.《初中生家长手册》，济南：山东教育出版社，2019(6)。
【2】王治芳.《高中生家长手册》，济南：山东教育出版社，2018（6）。
【3】林崇德.《中学生心理学》，北京：中国轻工业出版社，2013（10）。
【4】【美】简·尼尔森著《正面管教》，玉冰译，京华出版社，2011（7）。
作者简介：
王克伟，男，山东青岛人，1966年1月生人，大学本科学历，山东省青岛第五十八中心理中心负责人（青岛市李沧区九水路20号），正高级教师，国家二级心理咨询师，国际生涯规划师，国家级家庭教育指导师，山东省特级教师，山东省教学能手，山东省心理健康教育先进个人，研究方向为中小学心理健康教育，家庭教育。
联系客服
