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有人说，“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。你就会越来越沉默，越来越不想说。”
生命中来来往往，能走进心里的人寥寥无几。无论有多少痛苦和委屈，不必逢人就说，别人会安慰你，也可能当笑话听，真正能治愈自己的，始终还是自己。
不管这个社会变化多快，不管周围的人心有多复杂，终究有一块安静的地方是属于你的，用来疗伤，释放压力，没有谁能代替你特定的生命位置。
留一份沉默给自己，一个人安静地独处，在沉默中沏一壶茶，听一首歌，远离嘈杂的生活，消除烦躁的心态，把一切的负面情绪全部清零，享受安宁的状态。
留一份沉默给自己，可以假装什么都不知道，心似明镜，知道言多必失，祸从口出，用沉默来防患未然。说太多，不如沉默；想太多，只会难过。
留一份沉默给自己，不用告诉别人，你有多愚蠢，有多天真，多善良，多幸运，多倒霉，学会用沉默去掩饰自己的情感。
留一份沉默给自己，不必解释， 更不必刻意伪装。懂你的人，知道你的人品； 疼你的人，在乎你的情绪。那些不懂你，不疼你的人， 解释再多，也无意义，不如保持沉默，做好自己。
留一份沉默给自己，话不在多，在于分量，事前必三思，事中要坚韧，事后莫悔恨，只有眼光看远些，脚步坚实些，人生方多些圆满，少些遗憾。
留一份沉默给自己， 不要因为琐事，大动干戈；不要因为误会，伤了和气。你要做的就是把一切交给时间，让时间给你澄清， 让时间替你验证。
留一份沉默给自己，不去与别人比较，也不要羡慕别人的幸福，冷暖自知，幸福是自己的，守住当前的拥有就是最好的幸福。
留一份沉默给自己，可以让混乱的心变得清澈，把心净空。也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。沉默，是一种智慧，也是一种境界；沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
