文：黄岚
人到了中年以后，最大的资本不是你的财富和地位，也不是你的才华横溢和外表出众，而是你能够拥有一个健康的身体。
人到了古稀之年，最大的底气就是健康，没有健康，就算给你住最大的别墅，开最靓的豪车，上最高级的宾馆，买最好看的衣服，都是吃不饱睡不香穿不暖的。
从前有三个神仙分别为，财富，健康，爱情！走到一个农夫家门口敲门问道，我们三个分别代表财富，健健，和爱情！你只能选我们其中一个到你家做客，你要选我们哪一个？
如果让我选择的话，我会选择健康，因为只有健康的身体，一家人才能平平安安，有了健康才能拥有财富和爱情。没有了健康也就没有机会享受这些东西的了。人在天堂钱在银行，老婆在别人床，就是这个道理。
红颜易老，韶华易逝，光阴如箭飞逝，回望人生的半上场，因为年轻的缘故很多人以为生命无旺比盛，是于暴饮暴食、连日地熬夜，意肆挥霍自己的身体，仿佛康健没有限额；直突到然大病一场，才恍然大悟：青可春以挥霍，身体却可不以。
现在我们唯一能做的就是让自己的身心越来越年轻，做一些力所能及的事，让生活过得简单舒适，少些抱怨，多些感恩，不追名逐利就是知足常乐，心胸豁达大度就是幸福快乐！
认真过好每一天，善待自己，抵抗不良的情绪，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。
与其生气，不如心平静气，素心若兰，安之若素才能滤去习气晦气，心底柔软了，看到每朵花儿都是清新香气的，喝一杯白开水也是甜的。
静能养心，动能养身，一动一静结合，不断提炼升华自己 ，让生命之树常青，让生命之花历久不衰，健康才会常伴左右
央视的名主持李咏选择在事业最高峰的时候，急流勇退，上天赐给他最耀眼的辉煌，也留给他深深的遗憾，因为被查出身患绝症之后，才知道没有健康，一切都是白忙，哈文在他离开的第二天发悼文说；“永失我爱“，多么令人心痛的生离死别。
当我们过一天少一天，见一面少一面的时候，想想还有多少来日方长，不过是变幻无常。健康了没有下一次，错过了，就是一辈子！
人到中年，越来越体会到：人生最难保持的是健康，但最要需保持的也是身体健康。
因只为有身体健康，才是对自己、对家人最的大负责。
人生下半场拼的就是健康，唯有健康的身体才让我们赢得了起点和终点，最重要的还赢得了过程，赢得一个完美的人生。
