久坐族脊柱疾病高发 如何避免“脊”病缠身~

中医养生

中医养生=（中医+中药+膳食+日常禁忌）养生；健康警示：今日不养生，明日养医生，学习中医、中药知识、膳食养生。

颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。学生白领长期弯腰屈背，椎间盘退变加速，肌肉韧带容易劳损。注意这些细节有助于远离“脊”病折磨！

来源：央视新闻