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天冷喝汤最舒服,青山推荐6道汤的做法,滋补驱寒,开开心心过大年

 

酸汤小酥肉

1.新鲜的里脊肉,切成1厘米左右的厚片,再切成粗条。

切好之后放入盆中,加入一勺食盐少许胡椒粉倒入一点料酒,用手抓匀给肉条码味,加入少许清水,顺着一个方向搅拌,把水分打入肉条里面,水分吸干以后再加入一些清水继续搅拌,打出肉条的胶质肉条吸收水分以后,口感更加滑嫩

打入一个鸡蛋倒入少许老抽充分搅匀,再加入淀粉20克小麦面粉5克淀粉和面粉能够锁住肉条中的水分,保持鲜嫩的口感,最后淋入一点植物油,拌匀腌制10分钟植物油能起到润滑的作用,防止下锅后粘连

泡一小把木耳把西红柿去皮,切成丁。

2.炸小酥肉

油温五成热时转小火,把腌好的肉条依次放入锅中,粘连在一起的用勺子打散,经常翻动让肉条均匀受热,保持小火 炸3分钟左右,肉条炸成金黄色表面非常焦酥时捞出来控油

3.锅内烧油,放入葱姜末爆香倒入番茄丁把番茄炒软炒出沙,这样汤汁会更加的红润鲜美,从锅边淋入适量的清水倒入木耳

调味:加盐十三香鸡粉胡椒粉,再倒入少许料酒去腥,大火烧开以后放入小酥肉,开中小火,慢慢把小酥肉炖入味以后挑出里面的葱、姜等小料

倒入一点老抽调色,搅拌化开调料,汤汁烧开以后,打去锅中的浮沫,把小酥肉炖入味以后,淋点陈醋一搅,再淋入一点香油撒上葱花和香菜,齐活,关火,一碗开胃解腻的酸汤小酥肉就能上桌了。

鸡蛋汤

春节待客少不了鸡蛋汤,我们这鸡蛋汤一般上在热菜之后,客人快吃好了,再喝一碗热呼呼的鸡蛋汤,暖暖和和的坐着聊天也舒服。

1.木耳和黄花菜各一把放入清水中泡发,泡发好洗净之后,把木耳和黄花菜切成小块。切一张豆腐皮,切丝切片都行。再准备一把金针菇,洗几根菠菜

过年家里有牛肉,顺手切点牛肉丁,切点番茄碎,来点葱花,弄点香菜,鸡蛋是主角,可不能忘了。

2.把食材焯一下水:

锅内烧水,水烧开以后,把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中加入一勺食盐入底味,焯水30秒钟倒出来,快速用凉水冲洗几下,控水备用,焯水主要是为了去除食材中的异味

3.锅内加少许底油,倒入番茄和葱花煸炒一会儿把番茄炒碎炒出沙,汤汁才会更加鲜美加入适量的清水倒入焯过水的食材和牛肉丁加入老抽3克提色,食盐3克鸡粉4克胡椒粉2克,搅拌化开调料。

汤汁烧开以后转小火边搅拌边倒入适量的水淀粉,汤汁再次烧开以后,撇去锅中的浮沫,把鸡蛋打散淋入锅中,蛋花全部飘起来以后,倒入陈醋10克香油5克放入菠菜、葱花和香菜段,稍微烫一下即可出锅,一道简单又好喝的家常鸡蛋汤就做好了。

金针菇虾仁汤

1.鲜虾几只,剥掉虾壳抽出虾线,洗干净。金针菇一把,把根切掉,掰散以后再切上几刀。把番茄去皮后,把皮剥干净切成番茄丁。

2.把虾仁腌制一下:

这时虾仁也浸泡好了,把它倒出来挤干水分,加入少许食盐倒入一点料酒,抓拌均匀腌制5分钟去除一下虾仁的腥味

切点姜丝。

3.开始烹饪:

锅内烧油,油烧热以后,倒入姜丝煸炒一会儿,炒出香味,倒入番茄丁继续煸炒,把番茄炒软炒出汁水,成菜才会更加鲜美,再倒入适量的开水加入食盐2克鸡精2克胡椒粉1克,搅拌化开调料,水烧开以后,打去锅中的浮沫转小火熬制2分钟

2分钟以后把虾仁和金针菇倒入锅中快速煮30秒钟,虾仁变色以后,淋入一点芝麻香油即可出锅,最后撒上一点葱花或者香菜,一道非常营养的金针菇虾仁汤就做好了。

三丝羹

1.提前泡发的木耳一小把,清洗干净,切成细丝。一小块里脊肉,切成细丝,再切点胡萝卜丝。

这一个鸡蛋,把蛋清打入碗中,蛋黄暂时不用。切点香菜段。

2.锅内烧水,加入一点白醋防止配菜变色淋入少许植物油避免配菜的营养成分流失,再放入一勺食盐入底味,先把肉丝放入锅中,轻轻地推散,滑煮一分钟左右

肉丝变白以后倒入木耳和胡萝卜丝继续煮20秒钟,木耳、胡萝卜断生变软以后倒出,快速用清水冲洗一下防止食材回软

3.开始烹饪:

锅内再次烧水,加入食盐3克鸡粉2克,再加一点白糖提鲜,汤汁微微烧开的时候加入一勺水淀粉,搅拌均匀。

汤汁煮开以后,把食材和肉丝放入锅中,再均匀淋上蛋液蛋液全部飘起以后即可起锅,把汤羹盛放在盆中放上香菜段,均匀淋上香油即可上桌食用,一道晶莹剔透的三丝羹就做好了。

芋头肉丸汤

1.先把芋头洗净放在锅里蒸半个小时。

猪里脊肉先切成片再剁成肉粒,再切一点葱花和肉馅放在一起,切点胡萝卜粒。

2.40分钟以后把蒸熟的芋头放入凉水中冷却一下,晾凉以后剥掉外皮,用小勺摁压成芋头泥放入肉馅中。

加入适量的食盐、胡椒粉、少许白糖提鲜,朝一个方向搅拌至肉馅和芋头完全融合,抓入一小把淀粉继续抓拌摔打2分钟这样做出来的丸子更加紧实有弹性

3.锅内烧水,家里有高汤的话用高汤更加浓郁,水烧开以后转微小火,抓入一把馅料在虎口处挤成丸子,勺子上蘸一点清水,用小勺挖入锅中,丸子下完以后调味:

加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精、味精,煮至丸子全部飘起来,放入胡萝粒,淋入一些芝麻香油,起锅时撒点小葱花,齐活,一道清香美味的芋头丸子汤就做好了。

鸡肉丸子汤

这个鸡肉丸子汤做起来特别简单,两块鸡胸肉,半个胡萝卜,料理机一打,丸子细腻不柴,热腾腾的鲜香不油腻,特别适合减脂、减重,怕胖、怕油腻的朋友喝。

1.准备食材:

两块新鲜的鸡胸肉,切成小块。大葱一段切成片,生姜一块也切成片,胡萝卜半个切成细丝,把鸡胸肉和切好的葱、姜、胡萝卜一起倒入料理机中,也可以放一些玉米粒,口感更加香甜。

打入一个鸡蛋倒入适量的料酒加入一勺食盐一勺胡椒粉一勺鸡精,再加入两勺淀粉增加馅料的黏性,用绞肉模式打成肉泥。

2.把西红柿打上十字花刀,放在热水中烫一下,把外皮剥干净切成番茄丁。切点葱花,泡一把虾米。

3.开始烹饪:

锅内烧油,油烧热以后,倒入番茄丁和葱花一起翻炒,番茄炒碎、炒出红汁以后,沿锅边加入适量的清水放入浸泡好的虾米大火把汤汁烧开再转为微小火抓一把馅料在虎口处挤成丸子用小勺挖入锅中,如果粘勺子的话,可以在勺子上沾点清水。

丸子全部飘起来以后,加入食盐3克胡椒粉2克鸡精2克,搅拌化开调料,把锅中的浮沫打干净,撒上葱花和香菜淋入适量的芝麻香油就能出锅装盘了,一道鲜嫩可口的鸡肉丸子汤就做好了。

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