苹果小米粥
食材:
苹果1个、小米100g、水1000ml
做法:
1、所有材料准备好
2、小米冲洗2遍
3、苹果去皮去核后切小丁
4、高压锅中先放入水，再放入小米
5、然后放入苹果丁
6、加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟
糙米燕麦南瓜粥
食材:
南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量
做法:
1、准备好所有的食材
2、糙米用清水浸泡20-30分钟备用
3、南瓜去皮切块。
4、把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米
5、加入燕麦片
6、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅
7、加盖按下营养饭-煮粥健
8、滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖
百合莲子小米粥
食材:
小米70g、糯米20g、莲子40g、油适量、百合适量、冰糖适量
做法:
1、准备好食才
2、把小米与糯米混和，淘洗干净，用清水浸泡30分钟
3、莲子用温水浸泡60分钟。洗净，去莲芯
4、取烧锅，放适量清水，放入莲子
5、放入糯米与小米
6、加几滴油，大火煮开，小火炖60分钟
7、放入百合花，小火炖10分钟
8、常常搅拌一下，防止粘锅底
9、放入冰糖炖5分钟即可
莲子小米粥
食材：
小米30g、莲子50g、泰国香米30g、清水适量
做法:
1、准备食材
2、将食材全部洗净，放入锅中，一次性注入适量的清水
3、盖锅盖，大火煮滚
4、转文火，将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下
5、见到粥已粘稠，即可关火
银耳小米粥
食材:
小米150g、银耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用碱少许
做法:
1、准备食材
2、把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净
3、小米200克洗净
4、锅中放入与小米多10倍左右的水，加入银耳
5、煮开后转小火煮10分钟
6、放入小米，大火煮开后，转小火
7、加食用碱继续20分钟左右，可搅拌几次
8、加入泡好的枸杞冰糖
9、再小火煮10分钟
10、关火加盖，焖10分钟即可
玉米面粥
食材：
细玉米面半小碗、水适量、食用碱面一克
做法:
1、把玉米面加水调开
2、做一锅水烧开，把玉米面糊一点点加入并用勺子不断搅动防止成块。
3、加一点点碱面，转小火熬十分钟即可
甜玉米红薯粥
食材:
红薯200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g、水适量
做法:
1、糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时
2、红薯、玉米洗干净
3、玉米切成小块儿
4、煮锅加水，玉米入锅煮
5、红薯去皮切成块
6、玉米煮10分钟后，红薯入锅同煮
7、5分钟后，糯米、大米入锅同煮。要适时搅拌，以免粘锅
8、煮至食材熟，关火5、6分钟后即可盛出享用
白露黄金粥
食材:
小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量
做法:
1、南瓜削皮切丁，新鲜玉米洗净剥粒，红枣、小米、大米洗净备用
2、用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出，即可得到完整的红枣
3、煮锅加适量水烧开，加入小米和大米
4、煮沸后加切好的南瓜
5、将玉米粒倒入粥中
6、煮开后放入处理好的红枣
7、大火将粥烧沸至南瓜熟透，转小火煮
8、将粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夹出
9、将南瓜放入料理机中，加入适量冷开水
10、打成南瓜糊
11、打好的南瓜糊倒入刚才小火煮的粥中
12、放入少许枸杞，小火煮至粥软烂即可
枸杞玉米五彩羹
食材：
枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量
做法:
1、将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净
2、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟
3、再放入燕麦片煮开
4、再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟
5、出锅时，放入菠萝粒
白果排骨粥
食材:
大米50g、糯米30g、猪肋排100g、白果30粒、盐适量、葱花适量、鸡精少许
做法:
1、准备好食材，排骨切小块洗净
2、大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟
3、白果放入保鲜盒
4、然后放入微波炉高火2分钟
5、取出剥去壳备用
6、排骨开水焯烫一下过凉备用
7、把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果
8、然后放入电压锅中
9、加盖按下营养饭-煮粥健
10、滴声提示后，开盖加入盐
11、少许鸡精调味
12、盛入碗中后撒少许葱花即好
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