[做法大全]百合 百合粥 材料 主料：粳米100克，百合(干)50克， 调料：白砂糖100克 做法 1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 24个赞[做法大全] 白萝卜 白萝卜炒肉 材料 白萝卜300克，猪肉100克，青椒100克，木耳50克，蒜50克，干辣椒20克，葱20克，姜20克 做法 1.先将萝卜肉切成片，弄好调...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 25个赞[做法大全]冬菇 冬菇虾米豆腐煲 材料 1. 豆腐一大块，切成6小块;(在墨尔本买到的豆腐体形都比较大，而且是长方形的，印象中以前在国内的时候家人买回来的豆腐好像...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 29个赞[做法大全]佛手 凉拌佛手瓜 材料 佛手瓜，盐，红椒丝，麻油，白糖，柠檬汁 做法 1.将瓜瓤挖尽，刨尽瓜皮，(如果特别嫩的小佛手瓜，不用刨皮) 2.细切成丝...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 42个赞[图解]草菇 番茄大豆芽草菇豆腐汤 材料 主料：草菇320克，黄豆芽320克，北豆腐200克，番茄200克， 调料：姜3克，香菜10克，酱油5克，香油5克，胡椒粉2克，...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 48个赞[做法大全]荠菜 荠菜炒鸡蛋 材料 荠菜，鸡蛋，盐，油 做法 1、荠菜洗净，控干水，切碎，放入打好的鸡蛋液里; 2、加盐，打匀，然后热锅热油炒熟即可。 ...
日期：2015-05-06 | 我爱懒人菜发布 | 88个赞[做法大全] 蘑菇 蘑菇炒肉 材料 精瘦肉100克，鸡腿菇400克，青红椒各1个，葱，姜，盐，油，糖，醋，十三香作料 做法 1、瘦肉放冰箱冻两小时，取出切丝。 ...
日期：2015-05-06 | 我爱懒人菜发布 | 22个赞[做法大全] 鸡油炒芸苔 1、鸡油炒芸苔 油菜500克，鲜蘑菇IO0克。将油菜去老叶，切成6厘米长后，洗净;锅烧热，放鸡油100克，待油烧至五成热时，将油菜倒入煸炒。...
日期：2015-05-06 | 花花发布 | 26个赞[做法大全] 1.莲藕排骨汤 【食材】： 猪小排 250克、胡萝卜 1根、藕 1个、姜 1快、料酒 1汤匙、食盐 1/2茶匙 【做法】： 1、主料备用 2、排骨清洗干净，...
日期：2015-04-28 | 随随发布 | 25个赞[做法大全] 香椿芽拌豆腐 一、香椿芽拌豆腐 材料： 香椿芽、盒装豆腐、精盐、香。 做法： 1、选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末; 2、把盒...
日期：2015-04-28 | 随随发布 | 30个赞[做法大全] 蒜蓉娃娃菜 材料 娃娃菜400克，大蒜100克(娃娃菜又称微型大白菜) 做法 1.将娃娃菜一剖为四，洗净沥干，蒜头去皮切末。 2.锅中放适量水和1小匙...
日期：2015-04-15 | 粗菜淡饭发布 | 43个赞[做法大全] 酱汁春笋块 原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、鸡精、虾籽、麻油、鲜汤各适量。 做法： 1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用...
日期：2015-04-01 | 绝代双娇发布 | 62个赞[做法大全] 1、素炒大白菜 原料： 净大白菜500克 调料： 油20克、酱油50克、精盐5克、姜丝3克 做法： 1、将白菜洗净，控干水分。顺长切成1、5厘米宽的条...
日期：2015-03-20 | 豆果发布 | 65个赞[做法大全] 很多人都喜欢吃西红柿，西红柿炒鸡蛋、西红柿面等等，那么西红柿怎样吃菜美味呢?我们一起俩看看西红柿的健康食谱吧! 西红柿鸡蛋汤 所需原料： 西红...
日期：2015-03-13 | 香哈美食发布 | 36个赞黑豆煲鲫鱼汤 原料： 鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片。 操作： 1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。 2、鲫鱼去脏...
日期：2015-03-13 | 豆果发布 | 40个赞[做法大全] 鸡味春笋条 原料： 春笋500克，鸡汤1碗，干辣椒2只，绍酒1勺，白糖、盐少许。 做法： 笋竖割外壳，大约划至笋肉深，从下到上完整地剥去笋壳，这样笋...
日期：2015-03-13 | 豆果发布 | 19个赞[做法大全] 洋葱一直在人们的饮食中处于一个配料的地位，但是他的营养价值却十分丰富，含有多种微量元素，多吃洋葱，会使人身体健康，远离疾病，那么洋葱有哪些做法呢?...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 53个赞[做法大全] 毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。在我国传统饮食认为“五谷宜...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 18个赞秋季是山药收获的季节，而且山药还是一种很好的药材，今天我们来吃山药可不是当药来吃，而是把土里土气的山药做成美味，让山药的养生作用在美味中散发，让你...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 46个赞冬笋是立秋后竹子芽长成的笋芽，不会长出土来，所以相对其他竹笋来说吃起来更加的幼嫩，而且营养最高，品质最好。至少有16—18种不同的氨基酸，是难得...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 58个赞[做法大全] 苦瓜是很常见的一种蔬菜，它入菜的味道是非常美味可口的。你知道苦瓜怎么吃最好吃吗?你知道苦瓜的做法有哪些吗?你知道苦瓜的功效与作用吗?今天小编为大家推...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 30个赞很多人一提到菠菜，觉得涩涩的，不知道有啥好吃的地方，所以直接放弃吃菠菜，其实菠菜是很有营养的，今天小编为你介绍四种菠菜的吃饭，绝对让你一下子就爱上...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 33个赞桔梗是一种很常见的蔬菜，是一种可以入药的一种蔬菜，今天我们就来讲讲桔梗的做法，桔梗怎么吃的方法，让我们把桔梗变得更加的美味。 桔梗的做法 桔梗怎...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 48个赞春节将近，餐桌上的菜肴在不断的填充，当餐桌的食物太油腻或太辣、过热时，不妨增添一道凉拌紫甘蓝。凉拌紫甘蓝能清热下火，同时还能保护胃肠面膜，避免受刺...
日期：2015-03-12 | 香哈美食发布 | 32个赞1、白萝卜生姜饮 食材： 白萝卜300克、生姜3片。 做法： 白萝卜切片，与生姜片共同煮水，煮好后放少许冰糖饮用。 功效： 清热化痰。对秋冬季小...
日期：2015-03-11 | 豆果发布 | 33个赞[做法大全] 美厨邦配图 一、苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，...
日期：2015-03-10 | 豆果发布 | 22个赞[做法大全] 美厨邦配图 抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最...
日期：2015-03-10 | 豆果发布 | 29个赞[做法大全] 油菜营养丰富，含多种维生素和钙、铁元素，具有降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒的功效，还能宽肠通便，治疗便秘，所以平时可适当烹饪以油菜为主要食材的菜...
日期：2015-03-09 | 豆果发布 | 57个赞[做法大全] 芹菜含铁量较高，适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮，给宝宝食用可以补充铁元素，此外芹菜很多营养菜品的主材料，下面美厨邦...
日期：2015-03-09 | 豆果发布 | 48个赞很多人都喜欢吃荸荠，其实荸荠都是一个很好的东西，荸荠怎么吃呢，其实荸荠最简单的吃法那就是直接生着来吃，其实荸荠无论是生吃还是熟吃都是很好的食用方法...
日期：2015-03-09 | 香哈美食发布 | 25个赞联系客服
