我们每个人几乎都和癌症有过交集，或许你并未亲身经历，但身边的亲人、朋友可能正在遭遇。2月4日是“世界癌症日”，请花上几分钟，和生命君一起把癌症挡在身体外。 据2015...
鸡鸭鱼肉，中国人餐桌上必不可少的四种菜。作为重要成员之一的鱼，其饮食地位与营养价值均不容小觑。年年有鱼，你知道鱼哪里最有营养吗? 鱼肉：优质蛋白很亮眼 鱼可以称...
今天晚上又睡不着了要么失眠要么就服用安眠药。失眠易使人第二天的精神变差，从而精神恍惚，而安眠药易导致抑郁的出现对健康产生严重的影响，那么，睡不着怎么办呢? 总睡不...
美国农业部最新版《2015—2020美国居民膳食指南》终于发布了。这份由美国卫生与公众服务部、农业部联合每五年更新发布一次的膳食指...
没想到桑葚竟然这么厉害！它居然.....太可怕了！ 民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法！可能很多吃货小伙伴还不了解桑葚的好处...
吃水果是一种休闲且养生的食疗之选，其中在诸多水果中，莲雾也是集美味和营养于一身的，但是很多人并不是很了解莲雾，甚至都没听说过。 莲雾是热带水果的一种，吃起来香甜可...
日本应该是很多人想去都没有去过的国度，对于异国他乡我们肯定会有很多的好奇，其实日本的饮食习惯有很多的特点，有很多与我们中国很像，但是也有差异的，那么日本饮食习惯有哪...
吃盐多可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。“吃盐太多有害健康”已经被越来越多的人认可。 但作为百味之首，盐又是人们饮食中不可或缺的一部分...
不知几何，天空飘来五个字“主要看气质”。继王心凌躺枪之后，“主要看气质”刷屏朋友圈，随即网络上出现形形色色的相片，下面都备注着...
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春季养生茶有哪些阅读配图 玫瑰茉莉花茶 玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。 佛手茶 佛...
烹制鱼时，刮鱼鳞、开膛等等都是必不可少的过程。然而在这个过程中，许多鱼身上的“宝贝”可能就被你丢掉了!那些被丢掉的不起眼的东西里，又蕴藏着怎样巨大的营养价值呢?快...
古人语：“千寒易驱，一湿难祛”冬天已过，寒湿还是侵袭着我弱小的身体，从头冷到脚。湿气入体，不是一般的难受，那么体内有湿气表现有哪几种。...
春季养生的最佳食物阅读配图 1、龙眼：龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的...
老百姓生活离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶。随着时代的变迁，人们的生活质量改变了很多，不再为柴、米、油、盐、酱所牵绊，更多的是不...
二十二岁的女学生身患胃癌竟是因为爱吃什么东西呢?在生活中，很多常见的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名单有哪些吗?饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看...
春季养肝可以吃哪些蔬菜阅读配图 1、芹菜：富含维生C和叶绿素的酸味食品，有助于增强身体抵抗力，具有清热养肝的作用，使身体保持酸碱平衡等功效。 2、菠菜：菠菜富含叶绿素，可...
不怕出事你就这样吃! 长期粗粮饮食可引起胃肠胀气，腹痛腹泻，导致微量元素及蛋白吸收率下降。尽量选择血糖指数低的水果，如:柚子、橘柑...
相信有很多爱美的女性朋友都想追求苗条的身材，想要使用各种办法让自己瘦成一道闪电。运动、吃减肥药各种方法都有，甚至有的朋友要以...
燕麦(裸燕麦)也称为莜麦、油麦及玉麦等，是一种高营养、低糖食品。燕麦片是用燕麦经过精细加工后而成，让其食用便捷，口感美味，已成为深受...
现在越来越觉得自己做事丢三落四，明明还没有上了年纪，为什么记忆力就减退了呢，造成记忆力减退的原因有哪些呢，吃什么对记忆力好，以及如何提高记忆力，这些问题我们都可以在以...
春季犯困可以吃什么阅读配图 1、草莓：草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2、三文鱼：鱼肉中富含蛋白质、氨基...
春季吃韭菜的好处是什么阅读配图 通便润肠：韭菜富含大量的粗纤维跟维生素，可以起到促进肠胃蠕动的效果，以此来达到治疗便秘的功效。 活血散瘀：根据中医的说法，吃韭菜具有...
红糖可补血、活血化瘀 ▼禁忌人群：阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食；在服药时，也不宜用红糖水送服。 ▼适宜人群：一般人...
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疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 这样吃堪比人参、鹿茸 方法一： 1.取小米50g，桂圆2个，莲子7粒（男性用白莲子，女性用红...
山东省阳谷县大布乡王庄村的王景之老奶奶，出生于1900年10月。百年岁月在她脸上留下深刻痕迹，牙齿几乎掉光，白发苍苍。但她却仍能自己散...
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初春吃荸荠有什么好处阅读配图 1、降血压：对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。 2、整肠通便：有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂...
美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。...
养生是件大事，养生可以通过什么事做到呢？很简单，食补、运动和健康合理的生活方式都能有养生目的。其中食补最受人欢迎，毕竟是药三分毒，大...
枇杷的功效与作用和做法 栏目分类：美食 发布日期：2017-02-07 08:54:36 浏览次数：11次 枇杷的做法有哪些？枇杷的功效与作用你...
山东淄博王女士咨询：我是个上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……时间久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，非常苦恼。...
出现感冒、腹泻，你可能会到药店买些中成药扛一扛。今天邀请权威药师提醒你，有这些字眼的药物会“相冲”，千万别一起吃。 受访专家： 首都医科大学附属北京世纪坛医院...
相信很多人都十分喜欢吃零食吧，但是又害怕零食吃多了会发胖，今天就为大家介绍几种吃不胖的零食，另外减肥吃什么食物好呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧!希望对大...
鸡蛋是很多家庭必备的食材，然而知道如何挑选的人却不多。本期，我来介绍3个技巧。 对着光线看一看 好鸡蛋和坏鸡蛋在灯光下是不一样的。好鸡蛋对着光，呈半透明状，略...
每周吃点海鲜帮你延缓失智症 每周吃点海鲜帮你延缓失智症 国外研究发现，常吃鱼不只能变聪明，对于延缓阿兹海默症也有帮助。而且，对脑部有好处的不只鱼类，几乎所有的海...
枸杞配这些食材功效能翻倍！ 枸杞配这些食材功效能翻倍！ 枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍...
饭后马上喝茶小心贫血！ 饭后马上喝茶小心贫血！ 饭后喝茶是否真会影响铁质吸收，要从铁质的种类谈起。从饮食中摄取的铁质，一般可分为来自植物性食物的铁，如苋菜、红豆、...
吃反季节果蔬好吗？ 吃反季节果蔬好吗？ “反季节果蔬”越来越容易吃到，只是味道差了些。很多“国医大师”级别的中医不吃或者很少吃“反季节...
继广西巴马、新疆和田之后，江苏如皋被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为全球第六个“世界长寿乡”。据统计，如皋100岁以...
桂圆是一种十分常见的食材，桂圆肉是生活当中比较好的滋补食物，那么桂圆肉的功效有哪些呢?吃桂圆肉有哪些好处呢?下面就为大家具体的介绍一下关于桂圆肉的有关知识吧!希望...
“盗汗” 睡觉出汗即是盗汗，盗汗是指睡觉时出汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么睡觉出汗是什么原因呢？ ◆...
辣椒，辣椒就是食物界的噩梦，是一个狂狷邪魅的邪神。无论再宁静致远的菜肴，只要有它染指，都会变得桀骜起来。无论是豆瓣酱还是老干妈，中国...
本篇漫画转自公众号：娇咩咩 一只画渣医学狗。 （扫码可添加关注） 舌尖上的寄生虫｜食源性寄生虫科普 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生...
“人不可一日无豆”，豆浆含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、钾等矿物质。在冬季喝一杯暖暖的豆浆...
今天为大家介绍的是一道甜品汤，春节在家闲暇又无聊，天天大鱼大肉难免会吃腻了，不如花上一点点耐心，来一道银耳苹果红枣汤，不仅去油腻也能...
别名：鸡食皮、生内金、炒内金、鸡肫皮、鸡肫皮、鸡黄皮、鸡合子、鸡胗、鸡中金、化石胆性味：味甘，性平。归经：归脾、胃、小肠、膀胱经。...
冬季养生吃点阿胶 冬至前后是进补好时机 李时珍称：“驴有褐、黑、白三色，入药以黑者为良。”正宗的阿胶，讲究用乌驴皮，也就是黑色的驴，中医理论认为，乌色属水，...
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