【简介】艾玛成品图太黑暗料理了……不过很好吃哦~选了辣咖喱配上番茄酸酸的味道超赞!咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料,但要指出的是,它的来源是来自于印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的。
【功效与作用】炒饭;米饭;咖喱饭;炒;平底锅;懒人食谱;炒锅;咖喱
【食材】
主料:青椒;番茄;香肠;紫菜;火龙果;香料;杂粮
【简介】中午下班回家,昨晚剩下一碗米饭,加点配料一起炒了,荤素搭配营养丰富还快手!
【功效与作用】炒饭;米饭;午餐;炒;春季
【食材】
主料:榆钱;三文鱼;鸡蛋;色拉油;料酒;黑胡椒
【简介】我家小刺猬特别爱吃炒饭,总是让我给他做各式炒饭。今天试了下虾仁炒饭,搭配了玉米粒和豌豆,看上去很养眼,小刺猬喜欢得不得了呢!Happy,生活因美食儿改变!
【功效与作用】家常菜式;炒饭;米饭;美食
【食材】
主料:胡萝卜;豌豆;虾仁;玉米粒;鸡蛋;葱花
【简介】炒饭是早餐的一种,剩米饭加上鸡蛋和各种蔬菜炒一炒,配上汤或者豆浆,也就算一顿有营养的早餐了。
【功效与作用】早餐;蔬菜;炒饭;米饭;蛋炒饭;美食
【食材】
主料:胡萝卜;山药;豆浆;鸡蛋;胡椒粉;酱油
做法:
1. 炒锅注油烧热,放入鸡蛋炒熟后盛出备用。炒鸡蛋的时候多放点油,这样炒出的鸡蛋蓬松,多出的油正好可以继续炒蔬菜和米饭。
2. 锅内留少许油,下元葱末翻炒。
3. 然后放入胡萝卜丁炒匀。
4. 再放入山药丁一起炒。
5. 最后放入蒜薹丁翻炒。
6. 所有蔬菜丁炒熟以后,放点胡椒粉和盐调味。
7. 放入米饭炒散。
8. 倒点酱油调味。
9. 最后放入先前炒好的鸡蛋炒匀即可。
【简介】剩的米饭在冰箱里躺了一夜,水分被冰箱冷藏室抽得差不多略干了,再做炒饭,鸡蛋炒得金黄,米饭拍得蓬松,油顺着锅壁和饭粒、蛋粒混合,一直炒到饭粒在锅壁上轻快的跳起了舞,砰砰的爆出扑鼻的饭香蛋香,米粒蓬松弹牙,撒了多多的小香葱,香喷喷让人吃了一口就想接着多挖几口。
【功效与作用】蔬菜;炒饭;米饭;蛋炒饭;炒锅
【食材】
主料:芥蓝;胡萝卜;小葱;黄瓜;虾仁;玉米;鸡蛋;胡椒粉;香葱
制作过程:
1、鸡蛋磕散打匀待用,芥蓝、虾仁切碎,小葱切末待用。
2、炒锅放少许油,下蛋液炒熟盛出。
3、炒锅放剩余的油,下芥蓝碎、虾仁炒香,加入米饭,炒散。
4、加盐、XO酱、胡椒粉调味,倒入炒散的鸡蛋炒匀。
5、炒到米饭变得蓬松沾满油光,撒入小葱末炒匀出锅。
【简介】通常都是用蒜蓉豆豉炒苦瓜为多,这次的食材也没变,另类在于我用它来炒饭了!让米饭渗透了苦瓜、豆豉、蒜蓉的香味,吃得很过瘾。
【功效与作用】炒饭;米饭;美食
【食材】
主料:大蒜;苦瓜;橄榄油;豆豉;蒜蓉
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1、维生素c及矿物质,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”所以,常吃苦瓜也可以起到减肥作用。苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。苦瓜的维生素c含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
1、先把苦瓜去囊切成小粒状。
2、烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜后再倒入豆豉炒出香味。
3、加入切成小料到的苦瓜一起炒。
4、炒至苦瓜变软,放少许盐,盛起备用。
5、使用原来的油锅倒入米饭。
6、翻炒片刻加入少许生抽继续炒均匀。
7、再将炒好的苦瓜加入。
8、放入少许鸡精炒均匀后即可熄火。
【简介】宝贝喜欢吃炒饭,为了让饭看起来好看,我特意准备了这五种食材,又好看又美味,真的很赞!
【功效与作用】炒饭;米饭
【食材】
主料:胡萝卜;豌豆;火腿肠;牛肉;火腿;玉米粒;玉米;辣椒酱;猪油;酱油;食用油;肉丁
【简介】这个菜谱是从好豆菜谱里面抄袭来的哦,只不过我加了火腿肠,女儿特别的喜欢呢,只有我们娘俩在家的时候,做这个炒饭好吃又方便哦。
【功效与作用】炒饭;米饭;蛋炒饭;炒
【食材】
主料:西红柿;火腿肠;黄豆;鸡蛋;葱花;葱头
【简介】银鱼味鲜,营养好。平时我拿它泡泡汤,今天用它来配蛋炒饭。口感多了一层,鲜美味更不用多讲了呢,喜欢的可尝试一下哦。
【功效与作用】儿童;早餐;炒饭;蛋炒饭;快手菜;单身;白领
【食材】
主料:银鱼;鸡蛋;料酒;香葱
【简介】如果你不知道吃什么,家里刚好有剩饭那就炒份蛋炒饭吧!蛋炒饭是我解决剩饭最常用的方式。简单快捷而且也好吃。你也可以试试!
【功效与作用】炒饭;米饭;蛋炒饭;懒人食谱;煸炒
【食材】
主料:四季豆;鸡蛋;香油;豆荚
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