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油爆双花

用料:猪腰子200g,鲜鱿鱼200g,红绿椒30g,树椒段5g,大葱3g,大蒜5g,姜3g, 料酒10g,盐3g,白糖5g,胡椒粉,湿淀粉5g,鸡精2g,植物油15g。

做法:①葱、姜、蒜切末,鱿鱼片开,改麦穗花刀。腰子切两瓣,去腰臊,也改成麦穗花刀(表面剞上一条条平行的斜刀纹,再将原料转一个角度,用直刀法剞上一条条与斜刀纹相交叉的平行直刀纹)。②将改好好的腰花和鱿鱼,加入一半的料酒腌一下,倒入开水中焯一下,捞出备用。③锅中加底油,放入树椒、葱、姜、蒜、红绿椒爆香。烹入料酒,再用精盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味,再加入腰花、鱿鱼花、湿淀粉勾芡,颠勺盛入盘内即成。

扇贝粉丝

用料:扇贝800g,粉丝100g,料酒15g,蚝油10g,海鲜酱油30g,泰椒圈10g,香葱末10g,白糖10g,蒜末50g,食用油适量。

做法:①扇贝肉和贝壳清洗干净,扇贝肉用海鲜酱油,料酒,白糖,蚝油腌制半个小时。②将蒜末入油中小火煸炒,注意不时划动避免糊哦。炒制稍变色时关火。③将粉丝摆入贝壳上,再依次放好扇贝肉,蒜末,把腌制贝肉的酱汁浇在表面,入锅蒸制十分钟。④将蒸好的扇贝取出,把香葱、泰椒放在每个扇贝上。锅中烧热油,浇在每个扇贝上即可。

砂锅牛肉

用料:牛肉750g,植物油30g,盐8g,酱油30g,小葱15g, 花椒5g,料酒15g,姜8g,胡椒粉2g,味精2g,清水适量。

做法:①将牛肋条肉洗净,切成3cm见方的块。放入锅内,加入清水,上火烧开,撇去浮沫。略煮一会,捞入温水中,洗净放入砂锅中备用。②炒勺置火上,加植物油烧热,投入葱段、姜片、花椒粒煸炒出香味,然后再加入料酒、酱油和适量清水。待汤烧开后,调入食盐、胡椒粉、味精,使其成为咸鲜味。再将烧的汤再倒入砂锅,用旺火烧开,转小火。盖严锅盖,用微火炖2.5小时左右,待肉烂汁浓即可。

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