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干炸带鱼(这样做,外酥里嫩,营养美味)。

材料:

鲜带鱼2条、面粉、花椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋。

做法:

1、带鱼洗净,去头去尾清除内脏,均匀切块入盆,放入适量葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐和少许胡椒粉,轻度搅拌,翻匀后腌制40分钟。

2、腌制好的带鱼打入两个鸡蛋,撒上一层薄薄的面粉搅拌均匀。

3、起锅烧油,油温六至七成热时,放入带鱼,中小火将带鱼两面炸至金黄时捞出,放在厨房用纸上吸去多余油份即可。

 1、洗带鱼时候尽量抹掉鱼皮上的白磷,腥味较大,我用的细网钢丝球,轻轻的擦,效果挺好。2、炸带鱼时,不要着急翻面,待一面稍微定型后翻面再炸另一面。

 

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