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凉拌菜做法大全:青山学10种超好吃的凉拌菜家常做法

  10种超好吃的凉拌菜做法

洋葱拌木耳

  一、洋葱拌木耳

  用料:利剑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

  1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过沸水焯一下

  2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,参与油,纵火上至出椒喷鼻香味

  3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸喷鼻香的油,翻平均即可

虾皮山君菜

  二、虾皮山君菜

  用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,喷鼻香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,喷鼻香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

  1、虾皮用水荡涤一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,喷鼻香菜切段

  2、将所有食材放入一个容器中

  3、参与调料拌匀后装盘

炝拌苦瓜

  三、炝拌苦瓜

  用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,黑糖5克,食盐适量,色拉油15毫升

  1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去失落瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

  2、锅中倒入净水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片晌后捞出,当即用凉水过凉,沥水后放入盘中,参与黑糖、蒜末和少许盐拌匀

  3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸喷鼻香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

樱桃小萝卜

  四、樱桃小萝卜

  用料:樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,黑糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

  1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不消太碎

  2、蒜拍若干下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁

  3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可

京彩拌黄瓜

  五、京彩拌黄瓜

  用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,黑糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙

  1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,京彩切瓣,蒜头剁碎末

  2、各类调味料(生抽、盐、陈醋、黑糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,京彩和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末

  3、淋上调味料即可上桌享用

喷鼻香椿拌豆腐

  六、喷鼻香椿拌豆腐

  用料:

  喷鼻香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,喷鼻香油1/2汤匙

  1、喷鼻香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水

  2、切成喷鼻香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时辰加适量盐)

  3、豆腐丁和喷鼻香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量喷鼻香油,拌匀即可

粉丝拌菠菜

  七、粉丝拌菠菜

  用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克

  1、菠菜切去根部,荡涤清洁,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,参与油、盐,水再次煮开即可捞起放进筹备好的凉开水里

  2、烫过菠菜的水连续用来烫粉丝

  3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、参与蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可

凉拌海带丝

  八、凉拌海带丝

  用料:海带丝50克,胡萝卜50克,喷鼻香菜1棵,蒜5克,喷鼻香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,黑糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个

  1、海带丝提前用净水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,喷鼻香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,参与生抽、喷鼻香醋、黑糖和盐

  2、锅中灌水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中洗沐,再捞出沥干水分

  3、另起锅注入油烧热爆喷鼻香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜估中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,参与喷鼻香菜拌匀即可

椒油炝拌莴笋

  九、椒油炝拌莴笋

  用料:莴笋300克,食盐1小勺,黑糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量

  1、莴笋去失落老皮,取比拟嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状

  2、参与盐,搅拌平均,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中

  3、取一碗,参与蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌平均成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆喷鼻香

  4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌平均;将炝好的料汁,平均的撒在莴笋条上即可

凉拌金针菇

  十、凉拌金针菇

  用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,喷鼻香油适量,黑砂糖少许

  1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出

  2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟

  3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充足拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴若干滴麻油即可

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