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青山学的10道菜,每道都是经典美味,好吃香浓很下饭特别实惠

一、肉末白菜

用料:

白菜(娃娃菜);胡萝卜;瘦肉末;酱油;生粉;盐;鸡精;葱花

做法:

1、瘦肉中加入酱油和生粉搅拌均匀待用,白菜切小块、胡萝卜切小丁、香葱的根部和叶子切细分开装着备用。

2、热锅热油倒入肉末翻炒至散开变色,留油捞出。

3、香葱的根部和胡萝卜一同放入锅中翻炒出葱香味。

4、加入白菜翻炒均匀。

5、菜微微脱水时,加入炒好的肉末、盐、鸡精翻炒均匀。

二、杏鲍菇芦笋炒鸡丁

食材:

杏鲍菇3个芦笋,3根鸡腿肉,1个红灯笼椒1/2个,姜20克,蒜2瓣,蚝油30克,糖及盐适量腌肉食材:生抽酱油20毫升,料酒15毫升,白胡椒粉适量

做法:

1、鸡腿肉洗干净然后切成肉丁,加入生抽酱油和料酒、在放入白胡椒粉开始拌匀腌制20分钟。杏鲍菇洗干净切成丁,红灯笼椒切开,去籽切成丁,芦笋洗干净然后切丁;蒜切末,姜去皮切末。

2、先热油锅,爆香姜、蒜,在放入鸡肉快速翻炒至表面微上色;加入杏鲍菇、芦笋,快速翻炒至芦笋翠绿;在放入红灯笼椒、蚝油、糖和盐翻炒均匀至蔬菜完全熟透,出锅即成。

三、宫保鸡丁

材料:

鸡肉、蛋清、生腰果、烹调油、花椒油、盐、料酒、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、葱、姜、蒜、红甜椒、绿甜椒、郫县豆瓣酱

做法:

1、生腰果放在盘子里,滴几滴烹调油拌匀,入微波炉转2分钟,拿出放凉

2、鸡肉切成粗丁,加盐、料酒、蛋清、淀粉、烹调油腌制15~30分钟。

3、葱切成葱段,姜片切成姜末,蒜瓣用压蒜器压成蒜末。

4、红甜椒、绿甜椒切成滚刀块。

5、调汁:勺指喝汤的小瓷勺,小勺指咖啡勺。 1勺料酒,2勺醋,1勺生抽,1勺老抽,2勺糖,2小勺芡粉,5勺水 混合均匀调成料汁备用。

6、锅里倒油,油热后倒入腌好的鸡肉,大火滑炒至肉变色立即盛出。

7、锅内留底油,加入几滴花椒油,加入葱段、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱用小火炒出香味。 然后调成大火,加入鸡肉和红绿甜椒翻炒几下,加入料汁继续翻炒使汁水和所有食材混合均匀,再翻炒至甜椒断生、收汁后即可关火。 关火后放入腰果,翻炒几下,盛盘出锅。

四、肉末茄子

用料:

茄子3个;肉末250克;蒜蒜末半颗;开水适量;老抽少量;冰糖少量;红糖少量;葱多一些葱白;海天味极鲜酱油适量;啤酒适量;盐少量

做法:

1.锅里倒入较多的油,油热了之后加入蒜末、葱白,炒出香味

放入肉末,大火煸炒五分钟左右,至肉末颜色半白半红

2.倒入少量啤酒、美味鲜酱油、老抽、冰糖,盖上锅盖,小火收汁到一半,把肉拨到锅的四周,中间留出汁水,放入茄子块,盖上锅盖,大火炖5分钟左右。

3.倒入少许醋、一点点红糖、洒一些盐调味,小火收汁到汤汁上有一层薄薄的浮油即可

4.把汤汁全部倒入餐盘中,大火煸炒肉末茄子一小会,出盘,撒上葱花

五、辣椒炒肉

材料:尖辣椒、猪肉、豆豉、姜蒜、酱油、盐、味精、生粉

做法:

1、辣椒洗净,滚刀切,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽

2、猪肉切条,并用一克白糖和酱油抓拌均匀,再用适量生粉抓匀腌制片刻

3、姜蒜切小片,

4、取平底锅烧热,倒适量植物油,入肉片滑至成熟

5、把肉拨到一边,入蒜姜和豆豉炒香

6、倒入辣椒和肉丝一起翻炒,加酱油,盐,一克味精调味,再快速翻炒几下即可

六、豇豆炒肉糜

用料:

料洒2、3勺;盐适量;生抽2勺;老抽半勺;蒜末3、4瓣;姜片3、4片;食用油适量;肉糜300克;豇豆半把

做法:

1.豇豆没水静置一会

2.肉糜用料酒、盐、生抽拌匀腌制一会

3.豇豆洗净,去头掐尾,切粒,近一厘长。放置一旁沥水待用。

4.蒜头切末,生姜切片待用

5.起油锅落少许油加热,入生姜擦锅,倒入肉糜断生,并加入老抽着色,起锅待用。

6.原锅或另起油锅加适量油,油热后入豇豆快炒至变色熟软,入蒜末一并炒香

7.再落肉糜一并翻炒均匀

8.起锅装盆。因为没有落盐,不放心的起锅前可以试下豇豆的味道。

七、豆角炒肉片

材料:豆角、蒜、猪肉、酱油、料酒、生粉、鸡精、盐、油

做法:

1 、洗净豆角,去掉头尾掰成段;蒜头剁成蒜蓉;

2 、猪肉洗净切成片,加酱油、料酒、生粉、鸡精拌匀,腌制5分钟;

3 、锅烧热放油,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起;

4 、锅留底油烧热,放蒜蓉爆香,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加少量水避免炒焦;放猪肉下锅炒1分钟左右,加酱油、鸡精、盐再翻炒几下即可。

八、花生拌菠菜

材料:菠菜 、花生米、植物油、香油、干辣椒、大蒜、白糖,米醋、盐

做法:

1、菠菜择洗干净,锅加水烧开,加少许盐,放菠菜焯水1分钟捞出过凉水控干水分,切小段;干辣椒切段,大蒜切末;

2、锅加油,冷油下入花生米小火炒熟,晾凉;

3、锅留底油烧热关火,放入干辣椒内爆香;

4、将菠菜放在大碗内,加入辣椒油,香油,盐,白糖,醋、蒜末翻拌均匀

5、再放入花生米翻拌均匀,盛出装盘即可。

九、鱼香豆腐

材料:

豆腐、木耳、胡萝卜、香葱、番茄酱

做法:

1、先把豆腐切成见方的小块,用热水焯一下,放入冷水中

2、木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎

3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用

4、豆腐从冷水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可

十、孜然土豆片

材料:

土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、盐、鸡精、小葱、白芝麻、孜然

做法:

1、把土豆切成薄片,先用清水泡5分钟左右,淀粉才会出来,不然炒出来的土豆很溶,是一坨。

2、洋葱切成小块。 切洋葱的时候先对半切开,然后每一半均匀的分成3份,再从中间切开,就会变成这样啦。

3、热油,油要是平时炒菜的2倍,不然土豆会粘锅。 把土豆炒至变色,起锅放至一旁。

4、热油,放入洋葱翻炒至微香。

5、接着倒入准备好的调料。调料;干辣椒对半断开,花椒,姜蒜切成小颗粒,葱切成如图的长段。 入锅以后翻炒一会儿,直到姜蒜的香气冒出来。 然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿,再放盐、孜然和鸡精,就可以出锅了

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