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吃不腻的几道家常菜, 开胃营养又健康,做法很简单 味道好极了

西红柿炒海鲜菇

食材:西红柿、海鲜菇、青椒、鸡蛋、蒜、葱段、盐、味精

做法:

1、西红柿切小块,海鲜菇切段,鸡蛋一个,大蒜、葱段备用;鸡蛋炒熟捞出。

2、放入大蒜爆香,放入西红柿,炒出汤汁。

3、放入适量清水,调小火,放入海鲜菇翻炒均匀,盖锅盖炖2分钟。

4、再放入炒好的鸡蛋、青椒、葱段、盐适量、味精,翻炒30秒就可以出锅啦。

豆干炒腊肉

材料:豆腐干、腊肉、青红椒、花椒、青蒜苗、糖、酱油

做法

1、辣椒切成小块,蒜切段。豆腐切成细条,腊肉切成薄片。

2、锅内下油,倒入花椒煸出香味,再倒入腊肉炒,至肥肉部分变透明。

3、倒入蒜苗头部的小段和辣椒翻炒,倒入豆干翻炒均匀,倒入半碗水

4、放入2大匙酱油,一小匙糖,最后倒入蒜苗,炒到蒜苗变软即可。

洋葱炒土豆

食材

土豆,洋葱,辣椒,五花肉,料酒,盐,鸡精,老抽,生抽

做法

1、土豆去皮,切片,洋葱洗净去掉外皮,切片备用,五花肉切片。

2、锅烧热,油热放五花肉爆炒,肥肉炒出油后放入土豆炒。颜色变黄以后放入洋葱,炒出香味后放辣椒。

3、放一小勺老抽,料酒,一小勺生抽,加水没过土豆加锅盖煮。水快烧干,加盐,鸡精,盛起装盘。

孜然洋葱圈

食材

洋葱1个,红辣椒2个,葱花,油一小勺,椒盐,孜然

做法

1、洋葱洗净去皮切成洋葱圈,洋葱圈受热均匀,容易熟。

2、红辣椒切成小段,热油锅,倒入洋葱圈爆一分钟,关小火。

3、慢慢地煎一会儿,撒椒盐和孜然。倒入红辣椒转大火再爆一下。洋葱圈上带着点焦时撒葱花出锅。

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