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严选美食:红烧狮子头,煎饼果子,糖醋莲藕丸子,蚝油焖冬瓜

 

红烧狮子头

食材

猪肉末,青菜芯,荸荠,全麦土司,葱姜,鸡蛋,

调料:料酒,盐,酱油,白糖,芝麻油

做法

1 葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;

2 肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至有粘性;

3 荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀;

4 舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点;

5 炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油;

6 加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;

7 青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。

煎饼果子

食材:绿豆面100克、普通面粉100克、水320ml、鸡汁3克、五香粉8克、葱花、香菜、黑芝麻、甜面酱、豆腐乳

做法:

1、把粉类混合均匀再倒入水,鸡汁调和成面糊;

2、电饼铛预热,刷上油,倒入面糊迅速摊开;

3、面糊成型后磕入鸡蛋,摊匀撒上芝麻,葱花;

4、鸡蛋凝固以后翻面,刷上少许腐乳汁和甜面酱,放上油条,卷起来即可

糖醋莲藕丸子

| 用料 |

莲藕 450克、五花肉 150克、大葱 1根、姜 1小块、鸡蛋 1个、盐 8克、老抽 3克、白胡椒粉 3克、面粉 100克、香菜 1颗、大蒜 3瓣、番茄酱 50克、醋 20克、白糖 20克、生抽 10克、料酒 5克、玉米淀粉 5克、饮用水 1大勺、花生油 适量

| 做法 |

1)糖醋汁:大蒜3瓣,番茄酱30克、醋20克、白糖20克、生抽10克、料酒5克左右、玉米淀粉5克、凉白开1大勺、花生油适量 莲藕去皮洗净,然后用料理机打成小丁,或者用擦床擦声蓉也可以。然后用纱布将处理好的莲藕包起来略微攥一下水分

2)五花肉去皮剁成肉馅

3)大葱、老姜剁成末,香菜洗净控水切1cm长的段备用

4)将肉馅、盐、鸡蛋和葱姜末放到一起,顺着一个方向搅拌至肉馅上劲儿

5)放入莲藕丁,然后再加入面粉,继续顺着一个方向搅拌均匀

6)锅内放多一些的花生油烧至160度左右,将莲藕馅团成丸子状下锅中小火炸至外表焦黄后捞出控油

7)大蒜切末,醋、生抽、白糖、料酒、淀粉和凉白开调成糖醋汁备用

8)平底锅内放一点花生油,油热后下蒜末炒出香味,然后下番茄酱炒制颜色红亮

9)调入1/2的糖醋汁,煮至汤汁浓稠

10)下炸好的莲藕丸子翻炒至丸子均匀的裹上酱汁

11)倒入另外1/2的糖醋汁,小火煮5分钟至丸子入味

12)最后转中火收下汁,撒上香菜段即可装盘食用

蚝油焖冬瓜

用料

蒜头;蚝油;冬瓜;淀粉;盐;水;葱

做法

锅内放油先爆蒜

倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒

加水,放点盐,盖上锅盖将冬瓜焖软

冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉

上碟,撒上葱花。

 

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