惊！！生这5种病，其实是好事！

你有没有听说过

从来不生病的人

一生病就可能是场大病！

还有一种说法

平时生点小病

其实对身体有好处！

真相究竟如何呢？

长期不生病，是好事吗？

据云南省肿瘤医院（昆明医科大学第三附属医院）腹部外科副主任代佑果介绍，人生病的原因很多，但不是说长期不生病就是好事。

偶尔生点小病，少量的病毒、细菌就会刺激我们的身体，让免疫系统处于工作状态，它会针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体，就像打疫苗一样，当有一大拨细菌、病毒侵袭身体时，身体已经有了一些防御能力。

如果我们的身体一直都棒棒的，免疫系统未能及时更新，长期的休眠状态也会造成抵御乏力，一旦出现病毒、细菌侵袭，反而可能比那些经常生病的人要更严重。

生这5种病 ，不一定是坏事！

（点击图片可咨询医生）

流鼻血：身体给自己去火

大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内“上火”有关。

当机体内的“火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是其中比较薄弱的，鼻粘膜上的毛细血管在干燥的状态下容易破裂，所以“首当其冲”可能体现在流鼻血上。

提醒：少量流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止，可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血；量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

但是，如果经过一段时间，鼻子仍大量流血，或者反复发作，应立即就医，及早检查。

发烧：免疫细胞杀病毒

体温一旦超过了摄氏37.3度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。

所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

提醒：体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适。同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。但是，若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、寒颤症状时，应立即就医。

咳嗽：排除呼吸道刺激

咳嗽，是呼吸系统疾病中最常见的，尤其在秋冬。其实有时不一定是生病就咳嗽，空气不好，刺激呼吸道粘膜，有些人也会止不住地咳嗽。

咳嗽其实是身体对外界刺激的一种保护性措施。当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会反射性地咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

提醒：出现咳嗽时，应该注意保暖，补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。不过这种咳嗽多是一过性的，若是久咳不止，则说明可能存在呼吸系统的疾病了，要引起重视，及时就医。

 

呕吐：排除体内有害物

呕吐也是身体的一种防御反应。当吃了一些有毒有害的东西（如菌中毒、食物中毒）时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。

如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留。如果吃得过饱，超过胃容纳极限，极度扩张，蠕动功能下降，无法接受更多的食物，吐出来反而会好很多。

提醒：如果是单纯呕吐，可以适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。

呕吐后别急着进食，可以稍加活动，等2-3小时后，先试行喝点水或汤，没有什么特殊不适，然后再进食其它食物。如果仍有不适，或反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状时，则需及时就医！

 

腹泻：排出肠道毒素

有时饭后一受凉，就会出现轻微拉肚子，此时不用太过紧张。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他的毒素。

提醒：偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出，并预防脱水。但如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

主任提醒

有小病，不用急着吃药或去医院，毕竟，是药三分毒，在初期的时候可以把问题交给人体自身的免疫系统去处理，这既是对身体的锻炼,也是对自己的保护。