放屁多大便少 有便排不出来感觉真不好

不少用户咨询关于肚子胀肠鸣放屁多大便少的问题，也有的朋友是光吃不拉，总是有便意感，但是不能排便。像这样的拉不出大便的情况都是肠胃消化差，跟胃肠道蠕动慢是有很大的关系。今天来聊聊肚子胀放屁多大便少，有便排不出来的感觉不好。

一、药物通便

如果胃肠道疾病引起的便秘，不能自主通便的可以通过服用增强胃动力的药物来缓解便秘的情况。在医生的指导下，必要时可以服用麻仁润肠丸，莫沙比利，通过增强胃肠动力可以帮助胃肠促进胃肠道内排空，可以有效缩短食物在胃肠道中的滞留时间，从而可以通畅排便。

二、膳食纤维

肠胃不好而引起便秘的患者大多是由于摄入的纤维素较少，大便少的情况可以适当增加对纤维素的摄入，再加上适量的运动，可以有效促进胃肠道的蠕动。

三、水果蔬菜

多食用丝瓜、苦瓜、油麦菜、菠菜之类的蔬菜，可以帮助肠胃消化，减轻便秘的症状。水果，可以帮助肠胃排除积累的毒素。比如苹果、香蕉、猕猴桃、山竹等水果，对于缓解便秘非常不错。

四、菌群养护

有便排不出来跟体内的菌群数量也有很大的关系，因为也有便秘的朋友会直接服用泻药来刺激肠道通便，会造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，日常食用奘 灵水苏糖，帮助有益菌群队伍壮大，持续服用奘 灵水苏糖会增加肠道蠕动及时推送大便，对增加消化能力改善胃肠功能非常有帮助。

肚子胀放屁多大便少，有便排不出来的感觉不好。这样的情况一般考虑是有胃肠方面器质上的炎症，或者长期肠胃不好导致的功能紊乱，一定要引起重视，按照上面给您提供的几种方法赶紧调理一下吧。