随着生活节奏的愈发加快，年轻人都渴望在回家后能够放松自我，好好享受休闲时光。用裸睡提高生活质量是不少时尚达人的新选择，然而夫妻裸睡真的合适吗？夫妻裸睡有哪些好处呢？
1.解除内衣束缚
你不再受到Bra的捆绑，也不用再担心内裤勒住你的小腰，做最自然的自己，你会发现身体血液循环加快了，你可以做到完全放松，你的皮肤呼吸更加通畅，肢体更加舒适，新陈代谢也变得给力起来。一天工作下来的劳累通过一晚的睡眠就可以消除，你的私密处也不用再担心被细菌攻击，因为它们的温床——内衣裤已经被你丢弃到一边。
2.提高房事质量
需要提醒各位的是，想要裸睡的前提必须是做好个人卫生工作，勤洗澡勤更衣，否则身上一股怪味只会破坏了裸睡的氛围。而在裸睡中，身体会非常自然，对于爱人来说这是一种视觉盛宴，更加会对你产生冲动，让房事质量直线上升。
3.升温夫妻感情
牵手时，你是喜欢带着手套还是裸手呢？毋庸置疑，当然是后者。赤裸相拥会让夫妻两零距离接触，获得满满的亲密感，裸睡下相拥入眠，睡眠质量自然也会变好。很多夫妻在爱爱完后，进行必要清理穿上内衣再入眠，这无疑更像是完成任务，自然就没有什么情趣可言了。
4.裸睡的其他好处
除了以上三点，裸睡对人体还有很多大大的好处。比如在神经系统方面，它具有调节增强适应的作用，可以提高人体免疫力。在皮肤方面，它有助于皮脂腺和汗腺的分泌。特别是对于紧张性疾病的治疗，如内脏神经系统紧张状态的缓解。而且对于便秘、腹泻、腰疼、头疼等都有很好的舒缓作用，特别是对于失眠患者来说，裸睡是值得一试的好方法。
（图片来自：网络）
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