眼下到了一年中的最热阶段,空调也成为大家使用频率最高的电器,享受空调是很舒服的事,不过很多人却因此惹来很多问题,今天小编就来告诉您不知道空调的10个秘密和方法,让大家可以放心健康使用~
当心!空调用错了一身病!
1、咽喉炎
气体室内循环,空气不流通,导致病毒和细菌有机会大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。
2、冻出感冒
在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺毛孔关闭,抵抗力减弱,体温难以自我调节,很容易引发感冒。
3、易致风湿病
室内外温差过大时,体表容易“温度速降”,人体难以适应,如炎热之夏“寒邪致痹”,致使风湿病的形成。
4、血糖升高
长时间吹空调易导致糖尿病人血糖升高,在于寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,不仅体内血糖升高,还会造成产热不足耐寒能力下降。
5、血压升高
空调房实际上是进入一种“冷加压”的状态,高血压患者进入“冷加压”症状时身体有迅速的反应,在一分钟内便可使血压升高20~30毫米汞柱。
6、干眼症
长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液过少,易患干眼症。
7、伤肺
空调的冷气可以通过人体的皮肤和汗毛,侵入肺部。加上空调中容易滋生细菌,也易随空气分散到空气里,再吸入到肺中,导致肺炎等疾病。
8、哮喘易反复
夏天开空调冷空气易诱发哮喘发作。空调难免会带出一些细小的灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。空调不为人知的10个秘密
1、空调26℃最合适,舒服且不易生病
虽然人体具有一定的体温调节能力,但这个能力也是有限的,室内外温差过大很容易导致调节失控而生病。
室内外温差不应太大,在8℃至10℃左右较为合适。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,对身体影响不大。而且温度不是太低,空调运行比较省电。
2、空调最好装在1.7米处
空调进风口在上半部,出风口在下半部,如将空调安装过高,则冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回,显然不合理。如果空调装得过低,虽然降温很快,但长时间如此,人就会被吹得腰酸背痛。
专业人士介绍,空调应该装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,空调最好安装在1.7米左右最为合适,且尽量避免直对着人。
3、桑拿天多开除湿功能
夏天,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,而且最健康省电。
在空调的使用过程中,除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果,但二者的用电量可相差不少噢。开“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,这样不断地循环,可以让室温保持在设定温度附近。
而“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直至室内温度达到低温后才会停机,所以更加耗电。
4、开3小时要开窗
很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就会不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。
如发现有呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象,其实很可能与在封闭空间里待太久、氧气不足、空气污浊有关。所以记住空调开3小时就要开窗通风改善空气,也让身体温度有一个自我调节的过程,不至于太依赖。
5、制冷时风口朝上
很多人在开空调时并不善于利用风向,一般来说,冷空气向下走,热空气向上升,空调设计工程师介绍:
制冷时,最好把空调风向朝上,制热时,则让空调风向朝下,这样就可充分利用冷热空气自身的物理特性,造成自然对流换热,达到最大效率。
刚开空调时,可以用高风档加快房间空气与空调进行热量交换,房间的温度能够快速达到设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,这样制冷迅速,还能减小噪音,让房间稳定“冷静”。
6、空调屋放盆水
长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干痒。
大家可以再在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。特别是睡觉时要注意这一点,才睡得更舒适。
7、空调房里侧着睡
大家也许有这样的经历,夏天睡在空调房,往往一早起来嗓子难受。正常情况下,人们吸入呼出的空气都经过鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气中的尘埃易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后便会感到口干咽燥。
所以,晚上睡觉的时候不妨改成侧着身体睡,避免张口呼吸,以及上呼吸道的津液过多散发。
8、先开空调后关窗
使用空调另一个实用的技巧就是进屋后先开空调,再关窗户。打开空调,等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样便能最大程度避免对呼吸道的影响。
9、短暂外出别关空调
不少人为了省电,出去时会关掉空调,回家后重启。其实是错误的,过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害,影响空调寿命,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更费电。
因此,如果外出一个小时以内,最好不要关闭空调,这样开着空调会更省电。
10、进屋后别着急开空调
室外温度高,血管处于扩张状态,一进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,导致血压猛地一升高,甚至引发心脑血管疾病。建议心脏不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度稍微降到正常后再开空调。
生活越来越好,但是别忘了在享受生活的同时也要注重健康,希望小编有帮助到大家~
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