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害怕晒出斑?先看看你的防晒霜买对了吗

又到炎炎夏日,很多人都在为防晒烦恼,为了保护自己的皮肤,各种防晒霜、美白霜、遮阳伞,太阳镜都大派用场,强烈的紫外线严重阻挡了小伙伴们外出的热情。




东方人自古以肤白为美,所以对于各种色斑,我们向来是避之不及的。而对于已经有黄褐斑的女士们,艳阳天出行更成了一种负担。其实,不论是谁,只要做好了科学的防晒,一样可以享受夏天的五彩生活。


不想被晒黑?防晒霜说了算!


做好防晒的第一步就是选择对的防晒霜,不同类型的皮肤选用的防晒霜也不尽相同。幸运的是,目前的化妆品生产技术已经可以生产出多种适合不同皮肤类型的防晒产品,并且市面上的绝大多数产品都是可以既防UVB,又防UVA。


解剖一支防晒霜:


UVB:它是造成皮肤晒红、晒伤的元凶。

UVA:被认为是引起色斑和皱纹的罪魁祸首。

SPF:指防UVB的防晒系数。

PA:防护程度是以+,++,+++三种强度来标示。“+”字越多,防UVA的效果就越好。


下面就针对不同的肤质及不同的使用环境,推荐几款适合的防晒产品。


敏感性皮肤


由于化学性防晒成份(如 二苯酮-3、桂皮酸盐、4-甲基亚苄亚基樟脑等等)及一些香料、酒精等都可能引起敏感肌肤发生过敏。


因此,首选物理性防晒霜指使用物理遮盖的方式,来达到紫外线防护的目的,主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子,将紫外线反射出去,避免皮肤接受紫外线而受到伤害。而这些遮盖的成分,多数为“二氧化钛、氧化锌”等粉体类成分)。


从大的分类来看,除特别说明为纯物理防晒的产品以外,像各类的防晒粉底液/乳/霜、防晒粉饼等也都是纯物理防晒。而其它绝大多数的防晒霜、隔离霜都是化学防晒、或兼具物理与化学两种的防晒剂。


油性皮肤


可以选择质地清爽及控油效果好的防晒产品。


一般质地清爽、有控油效果的产品都会添加柔软剂(即硅灵,不仅能创造粉嫩质感,也能加强持久度)或油脂吸附成分(二氧化硅、氧化锌和二氧化钛都是具有不错的油脂吸附性),但如果过度控油,会感觉到皮肤被拔干,还有长粉刺的风险。


干性皮肤


干性皮肤常常会伴随皮肤敏感,建议使用的防晒霜还是以物理性防晒为主,最好选用保湿效果较好的乳或者霜,不要选择摇一摇的油状质地的。


当然干性皮肤的保湿主要是依靠防晒前的步骤(高效一些的保湿水、乳液或霜),在此基础上再涂防晒产品。


皮肤上有正发炎的痘痘 


皮肤上有正发炎的痘痘的亲们,建议最好还是乖乖擦药,保持创面洁净干燥吧。少出门,非得出门就撑伞戴帽子,尽量把自己包的严实一点。


游泳或运动时


这个时候身体会大量出汗或长时间接触到水,那么选用防水功能强的防晒产品就显得尤为重要。


但是不管多么防水抗油的防晒霜,要持续保持良好的防晒效果就一定要补擦,最好能每次上岸把皮肤擦干后补擦,不然就一两个小时补擦一次,以保证最佳防晒效果。


最后,需要提醒的是,没有一种防晒霜可以完全不影响毛孔的畅通,关键在于要及时且彻底的卸去防晒产品,如果有条件,完全可以在下班到家后就开始卸妆和洗去防晒霜这个步骤,根据防晒产品的防水程度选择使用卸妆产品。


除了防晒霜,防紫外线功能的伞、太阳镜和帽子也是夏日防晒利器,做好全方位的防护,让我们和晒斑说byebye!


专家名片


张振,上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科,主治医师,讲师。擅长:色素性皮肤病的治疗(黄褐斑、雀斑、咖啡斑、色素痣、色素沉着等);皮肤年轻化(皱纹、皮肤松弛、毛孔粗大等);瘢痕的综合诊治(手术+激光+药物);化妆品皮肤病和痤疮的诊治;血管性皮肤病的治疗(鲜红斑痣、血管瘤、毛细血管扩张等)。


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