喝水当然不是件坏事：它能够帮你稀释血液，改善血液的粘稠度；能够给你提供身体所必需的水分；不仅如此，它还能帮助促进你的新陈代谢，同时促进肠胃的消化吸收。
既然水如此的重要，那么水杯的选择也应该被人们重视。很多人不了解各种水杯材质的区别和差异，抱着随意的心态选择和使用水杯。殊不知，有些材质的水杯是万万用不得的。
天天都在喝水的你，有没有想过，或许你一直用错了水杯？
金属水杯
金属材质的杯子在生活中比较常见，如不锈钢材质的杯子。而且相比较起来，金属材质的杯子价格比陶瓷杯子要高一些。
虽然搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能会溶出。因此，在盛装咖啡或者橙汁等酸性的饮料时，最好不要使用金属材质的杯子。
一次性水杯
一次性水杯表面上看起来又干净又便捷，平时家里待客，或者外出旅行，好多人都把它当做首选。
但其实一次性水杯的产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。
首先，从环保的角度来讲，应该尽可能少用一次性纸杯。
而且有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。
其次，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手。
更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。千万不要经常使用，它会对你的身体健康造成伤害。
塑料水杯
有些人喜欢用塑料水杯，因为他们觉得塑料水杯相当的轻便，平时出门带在身上，轻巧又容易清洗。
但事实是，塑料水杯是最容易藏污纳垢的一种水杯。塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
而且塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。
所以请尽量不要使用塑料水杯，即便要使用，也要注意避免盛装温度过高的水。
彩色水杯
五颜六色的水杯经常见到吧？因其颜色鲜艳，五颜六色的外观也吸引了很多的消费者购买。
但小七要在这里提醒你：五颜六色的彩色水杯，最好别买。
因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
哪种材质的水杯比较安全健康？
上面提到的几种材质的水杯，其实都不是最佳的选择。如果长期的使用，可能会对健康造成一定的危害。
那么？应该选择哪种材质的水杯才比较安全和健康呢？小七悄悄告诉你，你的首选应该是玻璃杯或者无彩釉涂染的陶瓷杯。
玻璃水杯
使用水杯，小七最推荐的就是玻璃材质的水杯。因为在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。
而且玻璃表面光滑，杯壁透明，容易发现污垢，有了污垢也容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
唯一需要注意的，就是不要倒入温度过高的水在玻璃杯里。因为玻璃杯的导热性较好，倒入高温的水可能会不慎烫伤，也有可能会导致杯子爆裂。
无彩釉陶瓷水杯
喝水还可以选择无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。
这种杯子不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
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