【祛湿】千万不要以为湿气重是小事！

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 如今人们都是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，造成夏天该出汗的时候因为空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天室内有暖气，温度过高而冒汗，阳气外越，藏不住精气。人体在这种环境的状态下皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力变差，很容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。 

体

内

有

热

如果你体态比较丰满；或者早上起床出现头脑发蒙、不清爽、困倦思睡的状态；面色淡黄或发暗；舌苔粗糙或很厚、发黄发腻；经常口渴但不爱喝水；大便粘滞不畅、小便浑浊，有以上这些状态，那么可以肯定你体内有湿了。

 

湿

热

困

脾

而长期湿热困脾，对我们的身体会造成很大的危害。湿热过重，会导致痛风和一些并发症，如痛风肾病泌尿系结石、肾功能不全等，严重者可导致尿毒症等疾病。

祛

湿

健

脾

众所周知，红豆薏米粉是祛湿健脾的首选。赤小豆清热解毒，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。而薏米也有治湿，利肠胃，消水肿，健脾益胃等功效。

 

不是所有红豆薏米粉都能达到祛湿健脾的功效。

除赤小豆和薏米以外，如果同时搭配这些食物对祛除我们的身体里的湿气有更高的功效。茯苓渗利湿热；山药补脾养胃；莲子养心安神；芡实益肾固精。

 

北京电视台《养生堂》节目倾情推荐红豆薏米芡实粉，名医组方，拥有赤小豆、薏米、山药、茯苓等6种成分科学配方。真材实料，食材有保障。现产品升级，红豆薏米芡实粉的溶解、口感与消化都变得更好。我们特意调制低糖配方，血糖高的人群也可以放心食用。