妈妈带着两岁的女儿去朋友家做客。小姑娘很开心，她又可以和阿姨家的小朋友一起玩了。
到朋友家门口时，妈妈顺手按响了门铃。朋友应声来开门，这时女儿却开始大哭，坐在地上发脾气，怎么也不肯进门。妈妈费了好大劲才弄明白，原来小姑娘想自己按门铃。
于是，妈妈退回到门外，抱起女儿。她用小手按下了门铃，朋友再次开门欢迎她们的到来。这次，小姑娘开心地进了门。
原来，小姑娘早就想好了要按门铃，并觉得她不说，妈妈也会知道自己的想法。
26岁的阿莲这几天一直在和男友闹别扭。前天她过生日时，男友送给她一条项链。男友开开心心地把礼物送给她时，期待看到她的惊喜。没想到看到项链的那一刻，阿莲却生气了。那不是她想要的礼物——她想要戒指。
阿莲之所以生气，也是觉得即使自己不说，男友就该知道她想要什么。恋爱中的女孩，常常因男友“不知道”自己的需求而生气。对她们来说，直接告诉男友自己想要什么，就打破了爱情的幻觉。她们认为，真爱就是：“我不说他就知道”。
这种不成熟的、孩子气的行为，在成年人中非常常见。
一个老板因为一件事情与一位员工产生分歧，老板三个月不和这位员工说话，有什么事就让另一位员工转告。
一个离异的女人，重新与父母住在一起。她将自己婚姻失败的原因，全部归罪到父母身上，认为如果小时候父母对自己有更多的关爱，就不会让自己如此自卑，就不会形成不讨人喜欢的性格。她天天在家里与父母大吵大闹。
一个女人与婆婆不和，让5岁的儿子给奶奶打电话，她在旁边一句一句地教儿子说：“妈妈给我买玩具，买好吃的，我妈妈是世界上最好的妈妈。”
信口开河、耍赖撒泼、不负责任、喜怒无常、玩弄伎俩、不能延迟满足……“成年孩子”的这些行为，常常让周围的人觉得又可气又可笑。
一个成年人，之所以显得像小孩一样，是因为他们使用了比较低级和原始的防御机制。而这些防御机制，是儿童经常使用的，大多形成于前语言期。
简单地说，防御机制是一个人为了保护自己远离威胁而使用的心理技巧。当过父母的人，一定都记得孩子小的时候，曾经有过的那些可笑的、幼稚的行为。
曾奇峰曾生动地讲述过一种原始性防御机制——“否认”：“我两岁的小女儿，打碎了一个紫砂壶，我听到声音出去看。我的女儿捧着拼凑起来的紫砂壶的碎片，对我说：‘爸爸，这个紫砂壶为什么没有破？’”
一个懂得精神分析的父亲，就会立即意识到小女儿在应用“否认”这种心理防御机制来保护自己，而不是要撒谎。
我女儿小的时候，喜欢在沙发上不停地蹦跳。有一次，她把沙发上放着的一本书蹦到了地上。我说：“你把书弄到地上了。”“不是我，不是我！”她一边哭一边喊。那时我也很生气：“明明是你蹦下来的，为什么不承认？”
“我最讨厌别人冤枉我”，女儿长大后，“被冤枉”依然是她的情绪崩溃点。如果那时我懂心理学，女儿可能就少了一颗“情绪地雷”。
心理学家发现，人格障碍者经常使用原始性防御机制。自恋型人格障碍者常使用极端理想化和贬低。乔布斯是一个自恋者，他眼里只有两种人，一种是天才，一种是垃圾。偏执型人格障碍者常使用否认和投射，本来是自己对别人有敌意，却坚信别人对自己有敌意。一个偏执的丈夫可能自己对其他女性有想法，却完全否认这一点并投射出去，坚称自己的妻子对其他男性有想法。全能控制是反社会型人格障碍者常用的防御机制，他们极其擅长操纵别人，把他人当成自己棋盘中的棋子随意玩弄。一个反社会者可能会同时与多名女性交往而不露马脚，并为自己的高超手段洋洋自得。
人格障碍者的一些幼稚、异常的行为，常常让周边的人迷惑不解或痛苦不堪。在《警惕你身边的情感吸血鬼》这本书中，作者阿尔伯特·J·伯恩斯坦将他们称为“半夜顽童”——在半夜出没的吸血鬼。美国总统特朗普，被美国精神病学家认为是自恋型人格障碍。哪怕贵为一国总统，他的行为也常常显得幼稚可笑。美议员曾评价他主政下的白宫已沦为“托儿所”。
除了上面提到的防御机制外，原始性的防御机制还有内摄、投射性认同、分裂、躯体化等。这些防御机制是儿童在成长的过程中，习得的应对创伤情境的方式。这种方式一旦固定下来，此后就会对各种刺激产生类似的反应，不管这个人的年龄是3岁，还是30岁。
随着年龄的增长，正常成长的人会渐渐发展出较成熟的、高级的心理防御机制。这时，一个人从内在心理与外在言行上，都会显得更成熟、更理智。
比如，相对于否认，压抑就是更成熟的防御机制。同样面对失恋的痛苦，A姑娘使用“否认”这种心理防御机制，认为“这不可能”，并拒绝接受这个现实，长久地去纠缠对方。而B姑娘使用“压抑”这种防御机制，认为“这是事实，但我得忘掉它，不然太痛苦了”。于是，她努力开创自己的新生活。显然，B姑娘的行为更为成熟。
南希·麦克威廉斯在《精神分析诊断：理解人格结构》中认为，原始的、低级的防御机制有两个特征，这也是尚不具备语言能力的儿童常有的特征：
这一点，在自恋型人格障碍者身上更加突出。他们有时会混淆现实与想象，常让身边的人困惑不解或愤怒异常。
乔布斯有一项能力，被称为“现实扭曲力场”，即扭曲现实，以证明自己是对的。有时，面对活生生的现实，他也会完全否认。
1982年的时候，乔布斯相信自己将成为《时代》杂志的“年度人物”。最终，《时代》将“计算机”选为年终刊的主题，并称之为“年度机器”。他拒绝接受这一现实，生造出了另一个“现实”——他告诉传记作者沃尔特，《时代》已经决定要让他成为“年度人物”，但杂志派来写专访文章的记者嫉妒他的成功，写了一篇诽谤他的文章，所以编辑们说不能让这种人当“年度人物”。恰巧沃尔特了解事情的真相，因为他当时也是编辑中的一员。真相是杂志从来没考虑过乔布斯，早就决定了刊登计算机而不是某个人。
沃尔特认为，乔布斯的这种否认现实的特质，最终在他患病时也害了他，让他贻误了最佳治疗时机。
如果你有一个自恋水平比较高的母亲，你一定会有这样的经历：她把想象出的一件事情当成一个既定事实，在这个前提下与你互动，当你用确凿证据证明那件事情不是她说的那样，她却死不认错。“母亲总是让我抓狂”，很多自恋型母亲的子女因此深受伤害，他们不明白母亲为什么“睁着眼说瞎话”。
这是指经常使用原始防御机制的人，自我与外界的边界较为模糊。这一点在偏执型人格障碍者身上更为突出，他们常常将内部感受投射为外部威胁。
一个偏执型的男性，在公交车上看到一对年轻的情侣，对两个人亲密的样子非常生气。他认为两人看出他还是单身，才故意在他面前秀恩爱，旨在嘲笑他没有能力找到女朋友。
在与一个偏执型来访者咨询时，我的手机忽然响了。我赶紧把手机调到静音，并向他道歉。他怀疑我事先安排某个人在咨询中打电话，以提醒我尽快结束对他的咨询。
很多人格发育水平太低的人，会过于依赖原始性心理防御机制。他们要想“长大”，需要在心理咨询师的帮助下，发展出并学会使用较成熟的心理防御机制。如此，他们才能像成年人那样行事：既能尊重现实，又能边界清晰。
作者简介：代桂云，一个追求心灵自由的实践者与分享者。心理咨询师、私人心理顾问、蓝橡树心理援助中心创始人，擅长整合式短程心理咨询，为来访者提供生理、心理、社会三位一体的解决方案。个人公众号：云心理 yunxinli-aiziji。
联系客服
