蒙古族是分布在东亚地区的游牧民族，在很多国家都有分布。据2010年我国人口调查报告显示，蒙古族在中国境内约有650万。
主要分布在中国北部的内蒙古、东北、新疆、青海等省份，此外，也有少数散布在其他省份。
每个民族在自己的发展历程中，总会形成自己民族独特的文化习俗，蒙古族也不例外。其中有重要的八大禁忌。
火忌：蒙古族对两样东西特别崇拜。一个是火，一个就是水。火在蒙古人看来，是驱妖避邪的圣洁之物。
蒙古族崇拜火是有一定历史背景的。在藏传佛教还没有那么流行的时候，蒙古族的祖先大多信奉的是萨满教，而萨满教一般将火奉为净化之神。
因此，火被蒙古族认为是圣洁之物，不可以做任何对火表示不敬的举动。不能用刀调火，或者将刀子和棍插入火中乱捣，不能向火中泼水。
由火衍生出来的火炉火灶等物都是禁止亵渎的。比如忌在火炉上烤脚和潮湿的靴子鞋子等秽物；不能在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物；
走路的时候经过了炉灶，甚至不能用脚直接跨越炉灶，或者用脚去蹬炉灶；做饭的时候也不能用刀子直接从锅中取肉。
水忌：水是蒙古族崇拜的另一个圣洁物，他们认为水是纯洁的神灵。蒙古族一般生活在大草原上，而大草原一旦干旱缺水，对于人和畜养的动物来说都无法生存。因此水被他们视为生命之源。
蒙古人忌在河流里洗手、沐浴或者洗女人的脏衣服，也不准将不干净的东西直接扔进河里。这样的做法似乎也可以变相理解为蒙古人很早就有保护水资源的觉悟。
病忌：对于蒙古人来说，家中如果有重病患者一般不适宜待客。那怎么向别人传达这个信息呢？
因为蒙古人的住宅是草原上的蒙古包，他们一般会在蒙古包的左侧挂一根绳子，并且把这根绳子的一端埋在东侧。如果客人看到这样的景象，他们就会知道，这家不方便接客。
产忌：除了带有重病患者的蒙古包不让外人进以外，产房一般也不接待来客。蒙古人通常忌讳外人进产房，他们会在蒙古包的屋檐下挂上象征新生儿的物品。一般男婴会挂弓箭，如果生的是女孩儿，那就挂红布。
忌摸头：这里的摸头是指蒙古人忌讳陌生人用手去直接摸小孩子的头。对于他们来说，陌生人的手不够清洁。一些人认为，陌生人的手摸小孩子的头，会给孩子的健康发育负面影响。
忌打狗：在蒙古族的饮食宜忌中，就有对狗肉的忌讳，他们忌吃自死动物的肉以及驴肉、狗肉和白马肉。
同时，若如果有客人来访蒙古包，一般忌讳客人直接闯入蒙古包，或者对主人的狗进行打骂。蒙古人虽然热情豪爽，但对礼仪方面也十分重视。
忌蹬门槛：除了打主人的狗表示对主人的不尊重之外，用脚踩蹬主家的门槛也是不礼貌的。
忌蹬门槛这个习俗是从古代的蒙古族流传下来的。在古代一但有人不小心误踏了可汗的门槛，惩罚十分残酷，这个人将会被立即处死。
作客忌讳：一想到蒙古族，脑海里立马会浮现出一幅景象。一大群骏马奔驰在一望无垠的大草原上，广袤的大草原培育出蒙古人热情奔放的性格。他们十分好客，但也格外注重礼仪。
对于蒙古族来访的客人，必须要注重着装的整洁。进入蒙古包，切记不可挽袖，衣服更不能为了时尚显腿长而掖到腰带上。
来访客人若是骑着马来做客，进入蒙古包时，下马后不能用手提着马鞭子进入，而要把马鞭放在门的右边，并且立着放。
进入蒙古包后，要注意不能坐在佛龛的前面，一旦主人发现这种行为会非常不高兴。同时进入蒙古包后，不管是坐着还是睡觉，切记不可以将脚伸向西北方。
因为西方是供佛的方位，蒙古人对于信仰十分虔诚，这样不尊重的行为是大忌。去别人家做客难免要带礼物，对于蒙古族来说，赠送礼物数量也有讲究，切记不能是单数。
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