▍橙子君说
你有没有过费力不讨好的时候？明明自己掏心掏肺地为对方做了那么多，结果他不仅没有感动流涕，反而觉得你碍手碍脚。
这时候，是不是觉得自己超委屈？
然而，在今天这篇文章中，作者指出：人和人之间在认知上存在差异，要想对方珍惜你的付出，首先要学会换位思考，用对方的思维揣摩他的需求。懂得这一点后，你就会发现，很多两性关系、家庭关系和职场关系方面的问题，都能得到解决。
文丨王璐
这世上有很多的委屈，被误解，被冤枉，被抛弃，但归结来说，几乎所有的委屈都可以化为一句话:
我做了那么多，你为什么不领情？
最近朋友小七非常委屈。
小七有一个很出色的男朋友，就是无肉不欢，一起去吃火锅，他不吃菜只吃肉。
小七口味清淡，觉得爱吃肉是不好的饮食习惯。
为了男朋友的身体健康，小七经常下厨为男朋友做健康餐，用心研究各种素菜的做法；如果出去吃饭，小七就点她觉得口味比较好的素菜。
刚开始，男朋友还愿意配合，但是最近怨气越来越大，经常是宁愿点外卖也不愿意吃小七做的。
小七很生气，但是逼急了男朋友就直接吼起来：“你做的这是什么垃圾，我又不是兔子要每天这么吃！”
结果两人大吵一架，小七委屈极了，说自己从来十指不沾阳春水，在家洗个碗妈妈都会心疼，这么辛苦为男朋友做饭，他竟然不领情？
小七哭着说：我那么爱他，做了这么多，你说我是不是遇见了渣男？
我说：恋爱这么久，你连他真实需求都不知道，谈什么爱啊？
有一个故事。
说一个妈妈带孩子去商场，大包小包背着，还得拉着孩子提心吊胆生怕丢了。
结果逛了一会。孩子就哭闹着要回家。
妈妈很生气，觉得孩子怎么这么不懂事，自己这么辛苦带他出来，还是为了给他吃的用的玩的，怎么就这么不领情？
可是不管她怎么说，孩子就是哭得越来越厉害，人来人往都往这边看，妈妈觉得很不好意思，只好蹲下来准备抱着孩子到一边去。
但是她一蹲下来就呆住了，原来当她蹲下来，处在和孩子同样高的时候，根本看不到商场漂亮的灯光，精致的商品，看到的全是极其无聊的，走来走去的腿……
就算同路的人，高矮不一，看到的东西都不一样。
别人对你的辛苦和付出不领情，是因为你给了他不想要的东西。
有个刚入职一个大公司市场部的小朋友，前阵子找我诉苦。
说自己被领导骂了，说他跟同事相处不好。
小朋友说，自己同事都很傻逼，领导也傻逼，好多简单的事情，他们都做不好。
比如说那个搞设计的，竟然连几句文案都写不出来；那个搞研发的，写个产品简介都不知道用营销思维，简直不能忍！
还有领导，定的指标很傻逼，都不知道怎么想的，还喜欢全部门那个最会拍马屁的，那人动不动就去领导办公室一聊大半天，不好好干活。
也不知道为什么，自己领导和最会拍马屁的同事，上个月竟然都升了一级，这个公司简直没救了。
而自己，一天到晚加班，各种琐事忙到头大，付出这么多，竟然没有人领情！
我就问他，你有没有想过，设计不会写文案，研发不懂营销，这不是很正常的吗？而你所谓那个会拍马屁的同事，也许就是会和领导沟通，知道领导和公司的需求，才能事半功倍，加薪升职？你所谓付出那么多没人领情，不就是别人想要一颗宝石，你给了人家一堆沙子。
不管别人需求的付出，只是你的一厢情愿
心理学上有个词，叫做投射效应，说的是以己度人，自己喜欢什么，觉得别人也应该喜欢什么；自己讨厌什么，别人也应该讨厌什么。
但是每个人因为家庭环境、成长经历、社会地位、教育程度等等先天或者后天的复杂因素，对世界和事情的认知差异非常大，这种认知就是构建出一个人的世界观和价值观。
善良的人会觉得这个世界处处善良，小心眼的人觉得总有刁民想害朕，小七觉得所有的人都应该吃清淡，小朋友觉得职场跟自己不一样的都是傻逼。
很多人也喜欢用自己觉得好的方式去对待别人，并且期待这种付出能获得巨大的回馈。
但世界的现实就是每个人都是不同的，你觉得对的，别人未必觉得对，尤其在公司这种地方，BOSS和领导往往比你知道更多的信息，比你看得更远，你的投射对他们来说就是笑话。
他们真正喜欢的，是那些理解他们需求并能实现需求的，这种员工才能够获得职场升值的机会；如果暂时做不到，那也别添乱，用自己的好恶来评价别人是最坏的职场表现。
维护自己价值观合理性是人本能的反应，但是本能往往意味着不理性、无思考，会给自己生活和工作带来麻烦和障碍。
每一次的委屈，都是认知升级好机会
人与人之间的差别，根本来说是认知差异。对一件事情的不同看法和反应，会促使我们做出不同的选择，从而走出完全不一样的人生道路。
比如面对委屈、冲突，认知固化的人会觉得都是别人的错，别人在为难自己。但是认知持续进步的人就会觉得这一定自己哪个地方没做好，很可能没有搞清楚对方的根本需求。
认知升级有四个层级，我们年轻时候，大部分都处在第一层级——不知道自己不知道，所以往往容易狂妄自傲，觉得天下的道理，自己在学校都学完了。
问题是学校给我们塑造的价值观并不适应社会，社会是动态的，竞争也是多维度的，有人凭技术成功，有人凭营销成功，有人凭混关系成功，不管是那种成功，一定是暗合了社会的某种规律，值得我们去揣摩学习。
如果我们意识到这一点，就到了第二层——知道自己不知道，这是成长的开始。
我们会去学习，去改变，去接近规律，掌握规律，这才能够到第三层——知道自己知道，那些能在职场上飞速发展的人，都是到了这个层级。
至于第四层——不知道自己知道，是已经把规律内化为自己的本能，这是超级高手的级别了。
如果我们只接纳喜欢的，排斥不喜欢的，期望社会按照自己的想法去改变，只会让自己学会抱怨，感受生活的憋屈和困难。
每一次委屈和挫折，都是升级认知的好机会。这种受挫感，会让我们反思更深刻，获得更高的认知，才能一步步走得更远，离自己的梦想更近。
击败投射效应，换位思考是关键
换位思考的关键是：用别人的思维去思考，而不是换个位置用你自己的思维去理解别人。
当自己无法理解别人的所做所为时，就应该试着想象一下自己身处别人的问题中自己会怎么做，讲真，未必会比别人好。
千万不要只靠猜测来做事，不管在生活中还是工作中，沟通是第一位的。你所不能理解的父母的行为，也许正是他们年幼时刻生活和社会的印迹。你所不能理解的领导的决议，也许正是因为他掌握了你所没掌握的信息。
把握需求。有人爱财，有人爱名，需求不同，才有合作的可能性。多去了解别人真想要什么，你总想让父母去旅游，可是父母兴许只希望你能回家多吃几顿他们做的饭；你想给爱人一个烛光晚餐，但也许她只需要你陪她散散步说说话；你以为领导想让你加班干到死，但其实他只是希望你把数据提升30%。
记住一点：这世界只有一种付出是会被珍惜的，就是他想要的，你刚好能给。
橙子君说
无视他人需求的付出
不过是一厢情愿
好的付出一定是雪中送炭
而非己所不欲施于人
关于沟通
其实有很多秘诀
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