25米泳道蛙泳游几下才算合格?

25米泳道,普通人正常游,蹬壁出发5米,10个动作到边;

对于专业人士来说,蹬壁 6次划水,为合格;

专业运动员为蹬壁 2-3次划水。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水,蛙泳是竞技游泳姿式之一。

18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

配合口诀:

蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;

两臂划水腿放松,收手同时要收腿;

两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会;

划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。

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来自:零壹贰012  > 蛙泳
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