三七是补血化瘀的良药，有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，专家提醒您不是所有人都适合吃三七粉！三七粉怎么吃？快来听听专家怎么说↓
倪诚 主任医师
北京中医药大学
中医体质与生殖医学研究中心
三七粉
三七是珍贵的中药材，三七粉又名“田七粉”、“金不换”，自古就有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。李时珍所著《本草纲目》中记载，三七有止血、散血、定痛的功效。
不少人都选择三七粉作为家常保健中药，但专家提醒三七粉不是人人都适合！
你适合吃三七粉吗？
有形血瘀和无形血瘀患者都适合吃三七粉，但血虚患者，不建议服用三七粉！专家教你通过望诊巧自测~
面斑测试
通过望诊，发现测试者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫，说明测试者存在有形血瘀，适合吃三七粉。
注意
各年龄层有血瘀的人，都适合用三七粉，但是没有血瘀的人，乱用或过用三七粉，可能会耗损人体正常血液。
四问测试
1、身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；
2、身体一碰就易青紫，并且难以恢复；
3、记忆力差，包括拿东忘西等；
4、血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。
通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现，适合服用三七粉。
望指甲
专家提醒：三七粉可活血，不推荐血虚患者服用！
观察指甲，如果发现指甲色白、没有光泽，说明测试者有血虚，不适合服用三七粉。
专家提醒：既有血虚又有血瘀的人，专家推荐您选择当归。
有血瘀症状的人适合吃三七粉，但吃三七粉也有讲究，快来听专家讲一讲~
三七粉的正确服用方法
吃三七粉，首先要坚持长期服用，疗效才好；
其次，为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤，在服用三七粉时，需和补气的参类配伍使用，从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果，患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。
为避免因三七气味造成反胃、难以下咽等不适，推荐您将三七粉和合适的参粉搭配制成三七胶囊，每日饭后一小时服用。
每一种中药都有自己的偏性
对症下药才有效！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
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