现在生活水平提高了，人们都追求长寿，可以有更多享受的日子，更是希望可以看到子孙满堂的景象，其实老人长寿是有很多象征的。那么，长寿的人有什么较为普遍的特征吗？咱们先看看，一般健康之人，身上这3处一般都较“红”。
寿命长的人，身上有3处是“红”的，若你也符合，那就值得恭喜了
1、面色红润有光泽
“面由心生”“红光满面”“面黄肌瘦”都是与人脸有关的成语，一定程度上阐释了人脸与身心健康是息息相关、互有牵连的。正常来说，健康的人，脸色都是比较红润的就是那种我们常说的红光满面。而对于那些脸色较为苍白或者是灰暗的朋友们，情况可就有点不妙了，因为脸色苍白或者灰暗，可能是气血虚的情况，对于出现这种情况朋友，建议可以进行适当的调理，这样才可以避免出现更加糟糕的情况。面色红润的人则是气血比较旺盛的结果，要知道，人活着，靠的就是气血，有着旺盛气血的人，寿命自然短不了。
2、嘴唇红润有血色
由于嘴唇血管十分丰富，此处的皮肤要比其他部位的皮肤薄很多，这也从某种程度而言，它间接反映了血液的颜色，绝大多数人的口唇都是红色。嘴唇红润有血色的人，一般都比较健康，气血较足，消化系统运行良好，能很好的消化并吸收食物，身体营养和能量供给充足，残留于身体的垃圾较少。
随着年龄增长，有人唇色会变得深一些，但也只是因皮肤色素沉着而导致；还有一些在寒冷天气下嘴唇被冻的发紫，以及口干到嘴唇发白，都是环境下而导致，与疾病没啥关系。
当然了，若无缘无故的口唇发白，眼白也跟着一起发白，十有八九都是贫血；而缺氧的情况下就会发生口唇发紫，又或者一氧化碳中毒而引发樱红色嘴唇.......这些嘴唇异常颜色，那就得需要值得注意。
3、手掌和脚掌都呈现粉红色
通过对我们双手和双脚的观察也能了解我们的健康状况， 如果双手双脚是淡红色的，就说明我们的气血非常的充足， 同时血液循环也很通畅，没有任何的阻碍。 但是如果两者的颜色是比较苍白， 就说明我们的供血上面出现了问题， 因为手心和脚心离我们的心脏比较远，供血花费的时间比较长， 如果供血不及时的话就会有发白的迹象。
以上3处发红的存在即表明我们的身体非常的棒， 同时我们也要继续保持，注意保持生活中的一些习惯， 我们的身体更加健康。想要健康长寿，以下这“四个方面”能做好，健康长寿自然来!
1、多喝水
水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。易出现脱水、中暑，对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。即使是一般的健康人群，也需要养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。
2、坚持运动
运动一方面可以提高肺部功能，另一方面还可以通过出汗，排出肺部毒素。身体要经常运动，才是对它最好的保养。坚持锻炼，运动身体，能帮助全身血液的循环，提高新陈代谢，也能提高人体的免疫力，避免疾病发病，让我们更康健、更长寿。老年人可以每天通过走路的运动方式进行锻炼。
3、常泡脚
晚上 9 点泡脚效果最好，在此时泡脚，能让肾脏得到最大程度的放松，最好用木盆或搪瓷盆，水温 40℃左右是最好。泡脚水最好盖过脚踝，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
4、经常乐一乐
俗话说，笑一笑，十年少。经常保持乐观的心态，决定了一个人身体健康与否，长寿与否。那些积极向上，乐观开朗的老人，多数都在长寿人群之中。如果一个人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。这些益性激素，会让人心绪放松，产生快感，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康长寿!
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