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让人又爱又恨的高跟鞋,教你用这些神器和方法,穿多久也不痛
黑色连衣裙搭配裸色高跟鞋 配上红唇 真有女人味
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对于高跟鞋,真是让女人又爱又恨。一双漂亮的高跟鞋让你的身姿优美,整个人的气质都与众不同。但穿高跟鞋又常常伴随着疼痛。高跟鞋磨脚,长时间行走和站立都让双脚痛苦不堪,那么有什么办法可以缓解高跟鞋带来的疼痛呢?下面小编就为大家介绍几个方法,让高跟鞋穿久了也不痛。
在穿高跟鞋时,用胶带绑住中趾和无名趾,可以有效缓解脚掌压力,让穿高跟鞋久站也不难受。
尽量不要在网上购买高跟鞋,选择适合自己的高跟鞋是十分重要的,尽量在实体店购买。
在高跟鞋和脚接触的地方,用蜡烛或香皂涂上一层,会使高跟鞋不再磨脚。
那么有什么产品可以有效减轻脚部疼痛呢?
英国COMPEED护脚膏
这款护脚膏轻轻一抹,可以使鞋子与脚之间形成一层薄膜,减少鞋子与脚之间的摩擦,防止磨脚。
防夹脚鞋垫
护脚垫能有效的减轻前脚掌受力带来的疼痛,分散脚掌压力,穿高跟鞋长时间站立也不痛哦
鞋头塞海绵
我们都知道高跟鞋的构造使得前脚掌和脚趾的压力非常大,鞋头塞海绵会使脚趾的压力减轻,缓解脚部疼痛。
足尖护理套
这款足尖护理套可以有效保护脚趾,减轻长时间穿高跟鞋的疼痛。
后跟帖
后跟帖可以说是当之无愧的高跟鞋神器,相信爱穿高跟鞋的女性一定会备几双。
硅胶前掌垫
前掌垫也可以有效缓解前脚掌的压力,同时这款硅胶前掌垫还有一定的按摩作用。
3D海绵鞋垫
上面的前掌垫可以有效缓解前脚掌压力,而这款则可以减缓足弓压力,让你优雅还不累。
T型后跟帖
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该款T型设计,在后跟部加了一片,对部分粘附能力差的鞋子能起到加固的作用。更为稳定
鸡爪子高跟鞋
仿真鱼拖鞋
星球大战风格的高根鞋
裸女高跟鞋
甩不掉的口香糖高跟鞋
狗狗高跟鞋
鳄鱼高跟鞋
大舌头高跟鞋
弹弓高跟鞋。
高脚杯高跟鞋
雨伞高跟鞋
逼真的赤脚五指鞋
鳄鱼嘴帆布鞋
沙发样的鞋
狗头鞋太邪恶了
香蕉鞋不错
这样的鞋,你敢穿出去吗?
高跟鞋这个尤物自问世以来,就独得姑凉们的恩宠。都说,每个女人,都应该有一双属于自己的高跟鞋。那么有关高跟鞋的一切,你又知道多少呢?
高跟鞋是怎样做出来的?
让姑凉们上瘾的高跟鞋,究竟是怎样做出来的?让叮姐带大家看看,一双高定的高跟鞋的制作过程。
1.先是手绘出高跟鞋的设计图
2.制作高跟鞋的鞋楦
3.制作鞋跟,与鞋楦完美契合
4.选用顶级材质的皮革
4.缝纫
5.定形&压制&打磨
6.包边&校准
7.最后完美包装
一双好的高跟鞋是怎样的?
一双好的高跟鞋应具备以下几个要素:
1.鞋楦跟脚部能否完美贴合
鞋楦是鞋子的成型模具,鞋楦不仅决定鞋子的样式,更加决定鞋子是否合脚、好穿。
由于私人订制的高跟鞋是根据你的脚型专门定制的,穿起来会特别舒服。
每个品牌的高跟鞋都有不同的鞋楦,如果你穿的某品牌的高跟鞋很舒服,可能它的鞋楦很适合你的脚型,这个品牌你没必要经常换。
2.足弓设计是否合理
一双好的高跟鞋,足弓(即脚窝)设计一定要合理,最好在45°左右。如果没有足弓的支撑,全身的重量都会压在脚掌上,由此就会形成所谓的“扁平足”。
判断足弓处设计是否合理,一个简单的方法:鞋底和鞋后跟的距离越大,足弓处就越平缓,高跟鞋穿起来就越舒服。
3.鞋子的高低是否一致
买高跟鞋的时候,把两只鞋放在同一水平线上,确保两只鞋的高度一致后才能买。
4.鞋尖是否微翘
将高跟鞋置于平地,如果鞋尖翘起1CM左右,那么恭喜你,买到了一双好鞋。高跟鞋的鞋尖微翘,可以缓解你的脚尖向前冲的压力,有效减少脚趾挤压。当然,鞋尖不是越翘越好。
5.鞋掌的厚度是否合适
过薄的鞋掌,容易造成前脚掌疼痛、损伤。长时间穿这样的高跟鞋,甚至容易引发神经炎。所以,好的高跟鞋,鞋掌厚度至少保持在0.5公分左右。
6.鞋跟是否与地面垂直
如果鞋跟与地面有点倾斜,这样的高跟鞋千万不要买。
7.鞋子材质是否透气、鞋扳是否够硬
高跟鞋的材质不需要太贵,但一定要选择不软不硬、透气性好的,不然脚气很快就会找上你哦~
你有扭脚的经历吗?如果鞋底硬度不够,很容易左右扭曲,这样扭脚的情况就会容易出现。挑选高跟鞋时,你试着把鞋子弯曲一下,观察鞋底的扭曲程度。如果不容易扭曲,硬度刚好适合你走路,就是好鞋。
如何挑选适合自己的高跟鞋?
01 根据脚型挑选
买高跟鞋之前,一定要弄清自己的脚型。对于鞋型的选择,往往取决于你的脚型。
比如:埃及脚对鞋型的选择并不挑剔;埃及脚和希腊脚都可以穿性感时尚的尖头鞋。
但罗马脚更适合穿圆头或方头鞋,穿尖头鞋会不舒适。
02 一定要亲自试穿
由于不同款式、不同品牌,鞋子的型号和标准会有所差别,大小存在差异,你一定要亲自试穿,不能单纯根据鞋码网购或叫人代买。
试鞋时,最好穿上高跟鞋来回走动5分钟,看看是否稳当(一定要站着试穿)。
同时,两只脚都要试穿,并根据大一点的脚来选鞋(为很多人的两只脚都不是一样大的)。
PS:选鞋的时间,最好选择在下午3点到6点。因为这个时候,脚部会略显膨胀,选出来的鞋子是最合适的。
03 防水台不宜太薄,也不宜太厚
高跟鞋的防水台如果太薄,穿一会脚掌就会疼痛;过厚的防水台,很容易磕绊或崴脚。所以,高跟鞋的防水台一般不要超过3CM。
怎样穿高跟鞋不脚痛?
01 get到正确的走路姿势
穿高跟鞋时,正确的走路方式:脚后跟先着地,然后才是脚尖。
走路时要昂首挺胸走直线,步幅要小,膝盖不能弯,这样不仅走路姿势好看,而且还会缓解脚部承受的压力,减少疼痛。
02 善用防滑鞋垫
高跟鞋有坡度,容易导致脚趾挤压摩擦,长时间会造成破皮、水泡等情况发生。放入防滑鞋垫,可以有效避免由于脚掌滑动而造成的疼痛。
03 磨脚问题
方法一:用白色蜡烛来回涂抹在磨脚的地方,如鞋后跟或鞋子的两侧;
方法二:用吹风机的温度,来软化高跟鞋的皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上,用槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革,以减低皮革与皮肤摩擦机率;
方法三:把后跟贴贴在鞋后跟,减少鞋子边缘与后脚跟的摩擦而造成的损伤。
04 坚持做脚部保养
穿了一整天的高跟鞋,脚部难免酸痛。
回家脱了高跟鞋之后,记得做做脚部运动,如:伸展双脚,从指尖到脚踝,张开、缩起,再轻轻旋转,搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿,双足才能适度放松。
05 鞋跟变形或损坏,一定要修理或丢掉
如果鞋跟出现变形、裂开或者损坏,一定要拿去修理。如果觉得修理不划算,那干脆丢掉吧。没必要为了一双“破鞋”,勉强自己的脚。
高跟鞋虽美,我们无法抵抗它的魅力,但是长期穿高跟鞋容易对身体造成伤害~
▲长时间穿高跟鞋导致锥状趾
▲你对高跟鞋爱得深沉,但逃不过脚拇指外翻。
▲脚趾甲经常受压爆开,甚至整块脱落。
所以,为了健康着想,痴爱高跟鞋的你,还是不要经常有事没事穿着高跟鞋瞎逛,高跟鞋和平底鞋经常换着穿才好。爱美的同时,别忘了要对自己好点哦~
高跟鞋对于很多女孩子来说都爱不释手,高跟鞋也是生活中不可缺少的一部分,但是我们在美的同时总是忽略它带给我们的小伤害,研究发现长期穿高跟鞋有90%以上的女性都会出现发炎症状,3年后小腿部容易肌肉萎缩,脚甚至严重变形,时尚达人维多利亚·贝克汉姆是世界上最迷恋高跟鞋的明星之一,她经常穿着违背人体力学的超高跟鞋子出席公共场合,她的鞋子被媒体誉为“杀手级”高跟鞋。由于长时间穿着高跟鞋,维多利亚还曾做过手术矫正变形的脚部。所以拥有美的同时,对我们的身体也会带来伤害,
长期穿高跟鞋——可导致肌肉萎缩
一般的人走路的时候是脚跟先接触地面,这样整个人的走路比较稳定,而且脚跟有比较厚的肉作为肉垫,起到一个很好的缓冲效果,而如穿高跟鞋,那么就是脚尖先接触地面,导致脚掌需要承受较大的压力,使得身体其他部位吸收走路引起的震荡力。这样就容易引起肌肉内部的器官老化加速,引的尿道控制功能减弱。
由于女性长期穿高跟鞋,由于过高的鞋跟代替了本应该由肌肉组织承担的压力,再加上肌肉和韧带局部的伸展长度被鞋跟的长度取代,而容易出现“肌肉性萎缩”,而一旦肌肉和韧带出现萎缩,当女性再换会平底鞋时,会由于肌肉和韧带的过度拉伸,而出现局部酸痛不适。
高跟鞋越穿越上瘾——也是肌肉挛缩惹的祸
为什么很多女性一旦穿上高跟鞋,就无法再脱下来的原因?带大家来解开这个秘密:“高跟鞋能让女性看起来更漂亮、双腿更修长、满足女性的某些心理渴望,这只是一方面,但是,最终导致女性对高跟鞋无法释怀的原因,是因为她们根本无法再脱下高跟鞋而去穿平底鞋,因为他们的腿部肌肉已经无法适应平底鞋了,因为肌肉和韧带的拉伸会带来痛苦!”
穿高跟鞋的注意事项——防止腿部肌肉萎缩
建议大家,防治肌肉萎缩的方法,首先肯定是尽量避免穿高跟鞋,但是,如果真的是因为工作或者生活的原因无法避免,那么至少也应该注意穿高跟鞋的方法:最好在穿高跟鞋之前,先做好腿部和关节的肌肉伸展运动,比如脚背向上翘,先将肌肉和韧带伸展开,然后再穿高跟鞋。最好尽量少穿让自己的足部休息一下,
一身黑色紧身装搭配显得相当干练有范儿,飘逸的发型甜美无限,搭配高跟鞋修饰身材比例,展现完美女人柔美曲线!
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高跟鞋曾是男人的使用品
高跟鞋是女人的战靴, 蹬上细高跟,分分钟气场大开。然而,高跟鞋如今并不再是女人的专利,甚至它最初就不是为女人而设计的。最开始却是由男人发明的。而发明高跟鞋的人就是法国历史上最伟大的君主之一路易十四,在位长达72年。这位伟大的君主据传身高只有154cm,为了使自己更加高大威严。他让鞋匠将自己的鞋子加上厚跟,并在鞋底涂上了象征尊荣的红色。——高跟鞋。
高跟鞋自16世纪面世以来,历经了几百年的发展,演变出了各式各样的款式,光是鞋跟的高度都有非常多的区别。但高跟鞋并非一下子就在平地上冒起3寸高,它的高度是16世纪时开始,逐渐与日俱增的。
可是你造吗?你的身高到底穿什么高度的鞋子最好看呢
黄金比例0.618
(腿长+鞋子高度)\(身高+鞋子高度)≈0.618
这个公式就可以计算出你的身高到底适合多少厘米的高跟鞋啦~~
为什么要等于0.618呢?0.618就是黄金分割点,
数学家证实符合黄金分割点的都会更好看、更和谐。
比如说最完美的人体就等于:
肚脐到脚底的距离/头顶到脚底的距离=0.618
那么这个公式到底要怎么算呢?
在家没事,找个皮尺,先量下身高,在从胯部量下腿长,然后就是考验大家数学功底的时候啦~哪怕你的数学是音乐老师教的都会啦~我给大家举个栗子:
现在我们假设宝宝的身高165cm,腿长98cm,再假设鞋子的高度是X,那么套入公式就是(98+X)\(165+X)≈0.618,求X的值?会不啦?
然后我们可以计算出X≈10.39,那么宝宝就应该穿10CM左右的高跟鞋最好看啦。
妹纸的世界没有数学~好吧。帮你们把公式简化了
高跟鞋高度 ≈ (0.618 * 身高 – 腿长) / 0.382(不要问我为啥,说了你也未必懂)
我的美妞儿们赶紧算算自己的身高适合多少厘米的鞋子吧,这个我就帮不了你了。
鞋跟的种类很多,一般可分为平跟、中跟、高跟三大类:
30mm以下的为平跟,
30-50mm的为中跟,
中跟鞋是最舒适最健康的高跟鞋高度,这个高度不会对人体的健康造成困扰,穿上也不会太辛苦。
60-80mm的为高跟,
这个高度的鞋子是最好看的,但是就比较难穿一点了,这种高度的鞋子就不适宜长期穿着。
80mm以上为超高跟。
超高跟的鞋子一般防水台都比较高,如果防水台不高的话你简直是在自虐,超高跟的鞋不容易驾驭,看起来也会笨重一些。这种高度的鞋子就不适宜长期穿着。
自己选吧~虽然为了美丽也是豁出去了,但是健康永远都是最重要的。千万不要为了爱美长时间穿过高的高跟鞋,尽量多穿低跟或中跟的鞋子,毕竟你自己才是最重要的呀!
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