广东人很会做菜,我很喜欢吃广东菜,有一道菜叫南腐炆斋尤其喜欢吃,菜的里面没有一点肉,是广东、香港 那么非常常见的煲仔菜,食材一般都有大白菜,腐竹 粉丝等,每逢过年的时候 广东人都会做这样的一道菜,这道菜其实做法很简单,就几个步骤 主要是食材比较多,要花点时间去买,今天小编就和大家来分享这道菜的做法,有没看懂的小伙伴记得留言给小编,小编看见了会及时回复的。
主料
大白菜100克、腐竹50克、香菇30克、木耳10克、荷兰豆30克、胡萝卜1根、粉丝一捆、马蹄20克
配料
耗油20毫升、南腐2块、盐5克、糖3克
1、第一步先把食材用温水泡发一下,腐竹、木耳、香菇、粉丝、分别装入碗中,用温水泡着 备用。
2、白菜洗净,切成大块 ,锅中加入少许油 把切好的白菜翻炒1分钟 断生装入盘中备用。
3、泡好的腐竹也切成大段,粉丝切几刀 马蹄改更后片 装盆备用。
4、荷兰豆洗净后,去头去尾,泡好的香菇切成厚片,胡萝卜切片 装盘备用。
5、锅中烧清水,大火烧开后,倒入马蹄、荷兰豆、胡萝卜片 烫30秒后捞出备用。
6、碗中倒入2块南乳,搅拌碎 在加点南腐汁一起 。
7、锅中加入少许油,油温5成热的时候下入调好的南腐汁,小火慢慢炒一下。
8、南腐炒的有点变焦后,加入100毫升热水,大火烧开后 加入1勺盐、半勺糖、1勺耗油调味。
9、加完调料后,大火烧开后 先下入比较不好煮的 白菜、木耳、腐竹、马蹄 倒入锅中。
10、看着锅中白菜9成熟了 ,下入粉丝 荷兰豆 、胡萝卜片 大火收汁,就可以出锅了,这道十分美味的素食就做好了,小伙伴们有学会吗。
小编贴士
1、第一步泡发的食材 ,不要用开水泡,尽量选用温水,因为用开水很容易泡过头了。
2、最后用大火收汁 锅中汤汁留一点即可。
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