长腿瑜伽美女

说起瑜伽劈叉

我只服这个女生

说起瑜伽体式

最炫的应该是劈叉吧

简直是秀照片的首选

所以小编分享一位“劈叉”达人

Caitlin

看完她的花式劈叉

深感

瑜伽劈叉没有最深入，只有更深入！

Caitlin是ins上的瑜伽网红，也是一名瑜伽老师。从07年开始练习瑜伽，坚持瑜伽已经有12年了。

所以让她做瑜伽劈叉，毫无压力，各种花样劈叉，简直是劈叉界的范本：

一个看似简单的劈叉

不限场地和时间

也能玩出各种花样

从而获得了“劈叉达人”的称号

地铁，沙滩，山谷

无论春夏秋冬，严寒酷暑

她都在超认真的劈叉

照片满满都是艺术美感

看”劈腿“达人是怎么习练瑜伽的~

Caitlin并不是一开始练瑜伽就是那么开挂，每一个体式的背后，都是持续习练后的效果，真正做到稳定舒适，是需要付出大量的练习和自我沉淀。

瑜伽其实没什么神奇的地方只要你去练习，肯花时间，自然水到渠成，一切的播种与收获，都在于你自己。

最后如果感到难过，你就劈劈叉~

先开筋，再开心

腿你都能劈，就木有迈不过去的坎儿！