醫學寶典 黃帝內經曰：“天有風雨、人有喜怒，天有雷電、人有音聲，天有四時、人有四肢，天有五音、人有五藏，天有六律、人有六府。” 又曰：“補瀉勿失、與天地如一，得一之情、以知死生。是故，聲合五音、色合五行、脈合陰陽。”充分說明了人體“身心腦靈氣”整體生命現象，透過無形而實有之“六氣五行自然規律”與鳥獸蟲魚、山河大地、星空能量、乃至於包含三千大千世界之無邊宇宙，等自然界生態現象之間的密切溝通與頻繁互動。所謂的“音聲”簡單解釋，就是由振動頻率的高低和振動能量的強弱、兩大基本要件所構成的，能量波動與信息傳遞現象。暨足以透過聽覺、“皮肉脈筋骨”與臟腑組織，以及人體十二經脈、三脈七輪、體外氣場與靈性中脈等，形而上之信息能量系統共振共鳴、感覺與解讀之信息能量波。 經云：“音謂五音也，夫肝音角、心音徵、脾音宮、肺音商、腎音羽，此其常應也。”即言根據“自然之道”，角徵宮商羽五音、依照木火土金水五行次序，與肝心脾肺腎五臟系統之功能運作直接相應，可以普遍運用於五臟六腑之診斷治療、以及整體身心健康之有效促進。所以自古就有以口吐氣、以鼻納氣的行氣養生之法，其吐氣與納氣都不需要用力出聲、只把它稍微拉長，叫做「長息」。納氣、就是吸氣，吐氣就是呼氣，所謂的六法、就是依照“吹噓呵、吸呼呬”六字的發音方式配合呼吸。此一“六字無聲氣訣”首見於南北朝時代，身兼醫道儒釋武等眾家之長、有山中宰相美名的 道教 茅山宗大成就者，華陽真人 陶宏景道長（公元456－536年）所著之“養性延命錄”，乃是流傳最久遠的“呼吸補瀉療法”。主張以“吹噓呵、吸呼呬”等六種低頻之無聲呼氣，瀉除體內的濕燥寒、與寒風火等六類穢濁邪氣，並且透過隨後之吸氣，補益腎水、肝木、心火、膽火、脾土與肺金等“藏生長、變化收”六類正氣，透過十二經脈主控系統氣血功能之立即改變，直接改善體質、促進“身心腦靈氣”整體生命現象之功能運作以改善身心健康，謹依 黃帝內經整體自然醫學六氣五行理論，整理重點如下。
一、傳統“六字無聲氣訣”與“生長變化收藏”六氣、十二經脈系統之補瀉對應，關係如下：
1、吹–應水–屬腎－瀉濕土（疑、思）之邪而補腎水／直入太陽水系統－即太陽膀胱經、小腸經。
2、噓–應木–屬肝－瀉燥金（慢、憂）之邪而補肝木／直入厥陰木系統－即厥陰肝經、心包絡經。
3、呵–應君火–屬心－瀉寒水（癡）之邪而補心火／直入少陰君火系統－即少陰腎經、心經。
4、吸–應相火–屬三焦－瀉表寒（恐）之邪而補相火／直入少陽相火系統－即少陽三焦經、膽經。
5、呼–應土–屬脾－瀉風木（嗔、怒）之邪而補脾土／直入太陰土系統－即太陰肺經、脾經。
6、呬–應金–屬肺－瀉相火（貪、喜）之邪而補肺金／直入陽明金系統－即陽明大腸經、胃經。
按照華陽真人 陶宏景道長在“養性延命錄”書中所說，一般而言修習行氣養丹之術者，先要剪除鼻中長毛，暢通內部生態與 神靈交流之道路。若遇大霧、惡風、猛寒或大熱之時，都不宜行氣取氣。
二、近年來，相類似的聲音療法又開始蓬勃發展而日見風行，其中尤以 台北護理學院健康中心主任 劉吉豐副教授通過儀器實驗所發展並推廣的，ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ“五音療法”最為簡便實用，此一最新的“五音療法”按照陰陽五行傳統理論，以主動發聲之共振共鳴、造成腦波的改變，直接舒緩自律神經、調整代謝功能以影響身心體質，能將貝他腦波轉換成阿爾發波與戴爾他波，不僅可以緩解緊張焦慮等負面情緒，更能有效消弭其他的疾病症狀。重點如下：
1、發音正確、立即有效／結合傳統中醫與自然醫學理論之最新五音療法和一般國內外所流行的音樂治療都完全不同，因為簡單明瞭、功能集中而更為有效，基本上只要“診斷精確、正確發音，能量改變、體質改善就會立刻見效！”
2、音療與五臟的關係／五音療法仍然以 黃帝內經整體自然醫學的六氣五行理論為基礎，初步結論表列如下：
●養肝：發ㄚ音，ㄚ能瀉燥養肝，肝主魂與血，失眠與魂和內分泌系統都有密切關係，又因為心主神、宜發ㄣ音治之，失眠者要發ㄚ和ㄣ音治之。
●養心：發ㄣ音，ㄣ能瀉寒養心，心主神，心火不及、心血管之病或精神、血壓異常者，可運用ㄣ的長音，來做保健。
●養脾：發ㄥ音，ㄥ能瀉風養脾，脾主肉、主運化（即新陳代謝），主肌肉、痠痛、水腫。發ㄣ、ㄥ兩音、同時強化任（ㄣ）督（ㄥ）二脈，和免疫系統有一定的關係，持之以恆的常常發音共震、就不易生病，發ㄥ音可袪除痰飲積滯。
●養肺：發ㄤ音，ㄤ能瀉火養肺，肺主肅降（和排泄、排汗、排毒有關），主消化道與呼吸道的功能，管消化、咳嗽、氣喘，發ㄤ音可通調水道與穀道，對胃脹、胸悶、便祕、腹瀉、鼻塞、過敏皆有即效。
●養腎：發ㄨ音，ㄨ能瀉濕養腎，腎主骨、精、髓、腦，主能量儲存及水資源之運用，沒力氣、腰背痠痛、泌尿與生殖功能問題，皆與腎水不足有關。
本篇重點：
一、 經云：“聲合五音、色合五行、脈合陰陽。”何謂也？
二、 經云：“音謂五音也，夫肝音角、心音徵、脾音宮、肺音商、腎音羽，此其常應也。”何謂也？
三、古代有以口吐氣、以鼻納氣的行氣養生之法，重點如何？
四、古代“六字無聲氣訣”首見於何人之著作？
五、吹字氣訣之重點與功能作用如何？
六、呵字氣訣之重點與功能作用如何？
七、ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ“五音療法”為何人所創，特色重點如何？
八、ㄚ音之重點與功能作用如何？
九、ㄣ音之重點與功能作用如何？
重要啟發：
傳統而古老之“六字無聲氣訣”與有聲的現代化“五音療法”，配合生理時鐘與五指、五臟、五色與五天相應關係等拉筋養氣功法，應用於客製化的調理保養健康促進，可以真正落實“整體自然醫學”節醫省藥、早占勿藥之最高理想。
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